經絡保健操能預防帕金森嗎

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2014/1/9 13:08:00

　　導讀：如何有效預防帕金森是很多人關心的話題，帕金森常見于老年人，是老年人常患的疾病之一，其中經絡保健操幫助預防帕金森，您對此有了解過嗎？經絡保健操幫助預防帕金森，飲食治療是帕金森病的輔助治療方法之一，請看下文。

　　經絡保健操幫助預防帕金森，帕金森病是一種中樞神經系統的變性疾病，老年癡呆癥和腦萎縮都是其中的類型。帕金森癥狀表現為運動遲緩、肌強直等，帕金森患者還會出現抑郁、失眠等相關癥狀。專家介紹，經絡保健操能夠幫助預防帕金森。

　　經絡保健操幫助預防帕金森，帕金森病的發病原因比較復雜，除了與年齡老化、遺傳因素相關外，也與接觸環境毒物有密切關系。比如存在于除草劑、殺蟲劑等農藥或干電池中的錳、汞、氰化物、四氫吡啶等物質可以通過呼吸道或皮膚進入人體，造成大腦神經細胞的損傷，繼發本病。

　　經絡保健操幫助預防帕金森，在北京、上海、西安三地進行的流行病學研究表明，腦力勞動者帕金森病的患病率高于非腦力勞動者。推測帕金森病的發病與長期精神緊張、體力活動少和高脂飲食有關。研究還發現，在有喝茶習慣的人群中，帕金森病的發病率較低。因此，避免過度緊張，積極參加體育鍛煉，合理膳食和適量飲茶，有助于預防或推遲帕金森病的發生。

　　經絡保健操幫助預防帕金森，帕金森病患者有許多典型的癥狀，如做重復動作時，幅度和速度均逐漸減弱;手腳緩慢節律性震顫，往往是從一側手指開始，波及整個上肢、下肢、下頜、口唇和頭部;肌肉僵直、發硬，活動時有費力、沉重和無力感，可出現面部表情僵硬和眨眼動作減少，造成面具臉。行走時上肢協同擺動動作消失，步幅縮短等。

　　帕金森病的預防應從中年開始，重點是勤用腦、勤用手，如練健身球，常寫字，常吃補腦、補腎食物，如核桃、枸杞、魚、蝦、動物腎臟等。在日常生活中，不抽煙或少抽煙，對于預防帕金森病也有一定作用。

　　經絡保健操幫助預防帕金森，飲食治療是帕金森病的輔助治療方法之一。多吃谷類和蔬菜瓜果，睡前喝1杯牛奶或酸奶。蠶豆中含天然的左旋多巴，經常食用蠶豆，能延長左旋多巴藥物的療效。限制蛋白質的攝入，每天攝入大約 50 克的肉類，最好在晚餐安排蛋白質豐富的食物，如精瘦肉或魚肉。不吃肥肉、葷油和動物內臟，多吃青菜。高脂肪飲食會延遲左旋多巴藥物的吸收，影響藥效。每天飲用綠茶，可以減輕癥狀、延緩病情發展。

　　神經科藥師溫馨提醒:
　　帕金森的正確認知：
　　首先，在治療上帕金森真正的原因不清楚，帕金森患者都將帕金森的一些早期癥狀混同為身體機能的正常衰老，結果延誤了治療時機。目前醫學界正在不斷地努力探索，帕金森的治療現在主要還是綜合地運用各種方法來阻止或者是延緩它的發生和發展，效果還是比較好的。

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