導(dǎo)讀:失眠的起因是多方面的,可以是心理社會(huì)因素,比如為自己或親人的疾病焦慮、害怕手術(shù)、親人亡故、為考試或接受重要工作而擔(dān)心等;可以是由各種慢性疾病引起的,如心肺疾病、關(guān)節(jié)炎、晚期癌癥、帕金森病等;也可以因精神疾病引起,如抑郁癥、精神分裂癥、老年癡呆、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等等。真正單純的“失眠癥”比例是相當(dāng)?shù)偷摹?br />
失眠是最常見(jiàn)的
睡眠障礙的一種,是患者對(duì)睡眠的質(zhì)(睡眠深度)和量(睡眠時(shí)間)的不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),其表現(xiàn)癥狀包括:① 入睡困難、就寢30分鐘不能入睡;② 睡眠表淺、似睡非睡、早醒、醒后無(wú)法再入睡、夢(mèng)多、每夜實(shí)際睡眠時(shí)間不足6小時(shí);③ 覺(jué)醒時(shí)間增多(每夜超過(guò)30分鐘);④ 常被惡夢(mèng)驚醒、睡醒之后仍感頭昏、精神不振、嗜睡和疲乏無(wú)力等。
根據(jù)病程長(zhǎng)短可將失眠分為:急性失眠,病程小于4周;亞急性失眠,病程大于4周,小于6月;慢性失眠,病程大于6個(gè)月。
失眠的治療目標(biāo)
2006年中國(guó)專家達(dá)成共識(shí),臨床治療失眠的目標(biāo)如下。
、 緩解癥狀:改善患者的睡眠癥狀;
② 保持正常睡眠結(jié)構(gòu):在用安眠藥物的時(shí)候選擇對(duì)睡眠結(jié)構(gòu)影響小的安眠藥,增加深睡眠;
、 恢復(fù)社會(huì)功能,提高患者的生活質(zhì)量。
在失眠的藥物治療過(guò)程中,醫(yī)生自身首先要掌握各種安眠藥的作用特點(diǎn),給患者選擇合適的安眠藥,此外也要正確引導(dǎo)患者認(rèn)識(shí)安眠藥副作用,消除患者對(duì)藥物使用過(guò)度的擔(dān)憂。
失眠的治療原則
失眠的治療包括藥物治療和非藥物治療兩種,要根據(jù)每個(gè)失眠患者的病因、失眠癥狀表現(xiàn)和病程不同,采取綜合治療措施。不論是否進(jìn)行藥物治療,首先應(yīng)該建立健康的睡眠習(xí)慣。不同類型的失眠有不同類型的治療原則:急性失眠進(jìn)行早期藥物治療;亞急性失眠進(jìn)行早期藥物治療聯(lián)合認(rèn)知-行為治療;慢性失眠應(yīng)該咨詢相關(guān)專家制定相對(duì)長(zhǎng)期的治療方案。在治療中也需要醫(yī)生和患者共同攜手,密切配合才能達(dá)到理想的效果。
百濟(jì)藥師溫馨提醒,失眠的治療方法比較多,飲食療法是患者普遍樂(lè)于接受的。在此為患者提供一個(gè)食療方:取大棗,小麥,冰糖,先取大棗、小麥水煎去渣取汁,納入冰糖烊化頓服,每晚1次。試試效果吧,當(dāng)然,如果失眠已發(fā)展到重度,影響正常生活,建議去醫(yī)院診斷和接受藥物治療。目前用于失眠的藥物有:
肉蔻五味丸,
順氣安神丸,
安神鎮(zhèn)驚二十味丸等,具體用藥可拔打400-101-6868咨詢百濟(jì)藥師。