坐骨神經(jīng)痛怎么治療?

　　坐骨神經(jīng)痛的治療——藥物治療
　　西藥：止痛劑，維生素B族，短程皮質(zhì)類固醇激素口服可有利恢復(fù)。要注意口服藥的副作用，因此使用外用中藥是最佳的選擇。
　　外用中藥治療：中醫(yī)中藥是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的組成部分，博大精深，歷史悠久，是中國(guó)的國(guó)粹，幾千年來(lái)不知道治好了多少疑難雜癥，一直以來(lái)被國(guó)人引以為驕傲。外用中藥對(duì)于坐骨神經(jīng)痛治療的傳統(tǒng)理論認(rèn)為“風(fēng)寒濕邪，痹阻經(jīng)脈，致使經(jīng)脈不通，不通則痛”，所以外用中藥治療是以祛風(fēng)散寒、解痙通絡(luò)，活血化淤為目的。黃家粉包 就是外用中藥，遵循中醫(yī)通則不痛的原理，使用方便，不過(guò)敏，療效徹底；黃家粉包 可以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，消腫止痛的作用，能徹底治好坐骨神經(jīng)痛。

　　坐骨神經(jīng)痛的治療——飲食療法
　　可常吃以下食物：1、川斷25克，杜促30克，與1條豬尾共煮，調(diào)味服用；2、桑寄生15克與1個(gè)雞蛋，煲熟服用；3、老桑枝6克，與500克重的雌雞共燉，飲湯食用。

　　坐骨神經(jīng)痛的治療——推拿治療
　　1、揉法。2、點(diǎn)按法。3、彈筋法。4、推法。5、按揉法。6、采用捏拿法。7、點(diǎn)穴法。8、推理法。9、搖法。

　　坐骨神經(jīng)痛的治療——針灸治療
　　主要作用- - 鎮(zhèn)痛用，只能作為輔助療法，不可以作為主要療法。
　　主穴：腰2-5夾脊穴、阿是穴、環(huán)跳。

　　坐骨神經(jīng)痛的治療——運(yùn)動(dòng)療法
　　一、左右擺腿。站立位，雙手扶墻，輪流向左右方向擺腿，擺動(dòng)時(shí)足部不觸地面。
　　二、交替直腿上抬運(yùn)動(dòng)。仰臥位，輪流將左、右腿伸直后抬起，經(jīng)常鍛煉可逐漸提高抬舉角度。
　　三、踏自行車運(yùn)動(dòng)。仰臥位，兩下肢像騎車般輪番踩踏，踩踏幅度可逐漸增加。
　　四、正坐舉腿。坐位，兩腿緊靠或夾上一本厚書，直膝，腳跟著地，手握凳邊，抬腿過(guò)臍，隨即放下。開始時(shí)患腿未必抬得很高，堅(jiān)持鍛煉后患腿的抬高程度會(huì)逐漸增加。
　　六、蹲跳。雙手扶凳，左腿屈膝下蹲，右腿盡量向右側(cè)伸直，如此左右交替進(jìn)行。

　　最有效的方法--
　　1、先做推拿，讓推拿師或者理療師把突出的間盤墊片擠進(jìn)原來(lái)的位置；
　　2、然后用各種藥物、鎮(zhèn)痛劑以及針灸等療法做鎮(zhèn)痛；
　　3、這個(gè)是必須作的，如果可能，每天早上，下午和晚上，各做一次10分鐘的俯臥動(dòng)作，俯臥在墊高的四個(gè)枕頭上，支撐點(diǎn)是腹部，將枕頭支撐在腹部，等到有些康復(fù)后，慢慢減少枕頭的數(shù)量；
　　4、有所康復(fù)后，作一些最輕緩的游泳、瑜伽、普拉提等運(yùn)動(dòng)慢慢恢復(fù)腰部肌肉和骨骼的力量。

　　百濟(jì)藥師溫馨提醒：以上內(nèi)容是對(duì)坐骨神經(jīng)痛的治療方法作了一些介紹，希望對(duì)大家有所幫助。需要注意的是，在做所有這些運(yùn)動(dòng)以及其他任何體育運(yùn)動(dòng)前，都必須首先做些熱身運(yùn)動(dòng)，任何突然的運(yùn)動(dòng)，都可能造成或者增進(jìn)坐骨神經(jīng)痛，也會(huì)造成對(duì)骨關(guān)節(jié)、肌肉等的傷害。