坐骨神經(jīng)痛應(yīng)多做康復(fù)鍛煉

   導(dǎo)讀：坐骨神經(jīng)痛主要是由于發(fā)病群體主要是老人和孕婦，這種病沒有傳染性。坐骨神經(jīng)痛患者首先要注意改變生活方式，平時(shí)應(yīng)多做康復(fù)鍛煉。

　　大部分的坐骨神經(jīng)痛都與腰椎間盤突出有關(guān)，而且與長期的坐立而缺少鍛煉有關(guān)。現(xiàn)有的科學(xué)實(shí)驗(yàn)都證明，人處于坐立姿勢，腰椎間盤的壓力最大。所以要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，生活規(guī)律化，適當(dāng)參加步行等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，更重的是要保持合理姿勢。

　　目前對(duì)于坐骨神經(jīng)痛的治療一般采取微創(chuàng)治療，微創(chuàng)治療“激光臭氧重疊療法”為主。激光臭氧重疊療法是利用同一個(gè)穿刺點(diǎn)，將PLDD(經(jīng)皮激光汽化減壓術(shù))和臭氧髓核消融術(shù)兩種截然不同的微創(chuàng)治療方法有機(jī)組合的一種治療腰椎病的新技術(shù)，該技術(shù)通過一根直徑為0.5mm的穿刺針進(jìn)入病變椎間盤，然后導(dǎo)入光纖維發(fā)射激光和注射少量臭氧氣體，再利用激光效應(yīng)和臭氧的強(qiáng)氧化力對(duì)突出的髓核組織進(jìn)行減壓、消融，共同達(dá)到減低椎間盤內(nèi)壓，解除突出物對(duì)神經(jīng)根的壓迫，消除神經(jīng)根的炎性水腫，達(dá)到安全治療頸椎病的目的，是一種值得推薦的頸腰椎病治療技術(shù)。

　　對(duì)于坐骨神經(jīng)痛的治療，專家指出，通常內(nèi)服的藥物由于不能直接到達(dá)病灶，而且也有可能會(huì)有一定的副作用，因此，外用藥比內(nèi)服藥更有效。坐骨神經(jīng)疼的治療藥物要根據(jù)情況來選擇。坐骨神經(jīng)疼的治療藥物中西醫(yī)都有。西藥對(duì)于坐骨神經(jīng)痛的治療，主要會(huì)選用一些止痛片，或是激素類藥物。而中藥中的外用貼劑，對(duì)坐骨神經(jīng)痛有較好的治療效果。在服藥治療的過程中，大家最好是配合一些輔助治療，以及康復(fù)運(yùn)動(dòng)等，這樣會(huì)有助于治療的效果。

　　坐骨神經(jīng)痛的患者在日常生活、學(xué)習(xí)和工作中，要注意平時(shí)的站姿、坐姿、勞動(dòng)姿勢，以及睡眠姿勢等的合理性，糾正不良姿勢和習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，尤其加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉。因?yàn)檫m當(dāng)?shù)腻憻捘芨纳萍∪庋�液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，增加肌肉的反應(yīng)性和強(qiáng)度，松解軟組織的粘連，糾正脊柱內(nèi)在平衡與外在平衡的失調(diào)，提高腰椎的穩(wěn)定性、靈活性和耐久性，從而起到良好的治療與預(yù)防作用。

　　百濟(jì)藥師溫馨提醒：坐骨神經(jīng)痛患者在日常生活中應(yīng)常提醒自己不能光坐著，要經(jīng)常走動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，應(yīng)養(yǎng)成少坐車多走路的習(xí)慣。

TAG：坐骨神經(jīng)痛 坐骨神經(jīng)痛的治療