惡性腫瘤是嚴重危害人類生命和健康的常見病和多發病，是導致殘疾和早死的主要疾病之一，在35－59歲年齡組中惡性腫瘤居死因第一位。 
    有資料顯示，我國惡性腫瘤每年發病例數為160萬，死亡約130萬。平均每死亡5個病人中，就有一人死于惡性腫瘤。每200個家庭中，就有一個家庭遭受惡性腫瘤發生或死亡的打擊。僅北京市每年新發病例約12000人，死亡約近1萬人。其中，男性惡性腫瘤死亡前五位的順序為：肺癌、肝癌、胃癌、食管癌和腸癌。女性惡性腫瘤死亡前五位的順序為：肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌和食管癌。

    惡性腫瘤的高危因素

    據北京積水潭醫院骨腫瘤科主任醫師蔡尤伯教授介紹，惡性腫瘤發病隱秘，潛伏期長，早期不易發現。多數患者就診時已屬晚期，而失去了根治的機會。

    北京鐵路總醫院腫瘤診療中心副主任高宏告訴記者，惡性腫瘤的發病原因不明，眾說紛紜，但有兩點共同認識：一、惡性腫瘤是多種因素綜合作用的結果；二、80％以上的惡性腫瘤是外環境起決定性作用。

    外環境中的致癌高危因素大致有以下四類： 
    
    物理因素。主要包括各類放射性物質、日光照射、長期X光照射等，食用過燙和過于粗糙的食物可能是食管癌的高危因素。 
    
    化學因素。已證明有1000多種化學物質能誘發癌癥，包括：氮芥、環氧化物、烷化物、多環芳烴化物、亞硝基化合物等。其中多環芳烴化合物在自然界中分布最廣，主要在煤、石油、瀝青和一切含碳氫化合物的燃燒過程中產生。用食油煎、炸食物，熏烤肉類均能生成多環芳烴。此外，煙草燃燒和汽車尾氣中均含有大量的多環芳烴化合物。

    生物因素。某些病毒可誘發人類癌癥。如EB病毒與鼻咽癌有關，人類乳頭狀瘤16型與宮頸癌密切相關，乙型肝炎病毒與肝癌發生相關。
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    社會心理因素。社會因素包括：經濟狀況、環境條件、教育程度等。心理因素包括個性特征、生活事件和應付能力。壓抑、不和諧、被動的個性；眾多生活事件的頻繁出現，使人感到焦慮和失望；自身心理承受能力差等心理因素是主要危險因素。

    早期惡性腫瘤的危險信號
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    據介紹，雖然惡性腫瘤發病穩秘，早期不易發現，但很多人還是會有不適的感覺。特別是35歲以上的人，出現以下不良癥狀與體征時，應高度警惕癌癥的可能性，及時去醫院做有關檢查：

    1、不明原因的體重下降；2、經久不愈的潰瘍；3、食欲不振，上腹飽脹；4、進行性吞咽困難；5、乳房腫塊，乳頭溢液；6陰道不規則出血；7、不明原因的貧血；8、不明原因的淋巴結腫大；9、反復出現便血、尿血、咯血、鼻出血；10、大便習慣和性狀改變；11、持續性聲音嘶啞；12、陣發性干咳，刺激性嗆咳。

    惡性腫瘤可預防

    據北京鐵路總醫院腫瘤診療中心副主任高宏介紹，世界衛生組織的專家們分析研究了大量資料后得出論斷：1／3的惡性腫瘤可以預防，而根本不發生；1／3的惡性腫瘤可以早期診斷并得到根治；1／3的惡性腫瘤患者可以通過有效的治療而減輕痛苦延長生命，提高生活質量。

    戒煙限酒。吸煙與大多數肺癌的發病有關，長期處在吸煙的環境中可能是肺癌發病的危險因素。而飲酒則可能與口腔癌、咽喉癌、食管癌、肝癌、結腸癌和乳腺癌有關。如飲酒量控制在適當的范圍內，可減少20％的口腔癌、咽癌、食管癌、肝癌和乳腺癌。

    合理的膳食。選擇適宜的、多樣化的和營養平衡的飲食，適度的體力活動和維持適宜的體重，可使惡性腫瘤減少30％－40％。多吃水果和蔬菜，少吃腌、熏、炸、烤的食品，不吃霉變的食品可減少癌癥的發生。此外，飲食過熱、進食過快、咀嚼不細也可破壞消化道粘膜，產生慢性炎癥而致細胞癌變。因此一定要注意改變不良的飲食習慣。

    增加體力活動維持理想體重。過分肥胖的人，癌癥發病率較高，尤其是容易患乳腺癌、內分泌系統癌、結腸癌和腎癌。增加體力活動和攝入低熱量飲食是維持理想體重的重要措施。

    保持良好的心理狀態。心理狀態與癌癥發病例相關。與癌癥相關的心理因素包括生活事件和應付能力。開朗、達觀、寬容、理解、體諒他人的個性，對生活事件承受力強，應變能力強，有利于身體內環境穩定的正常運轉，避免功能失常，防止癌癥發生。

    乙肝疫苗接種。病毒性肝炎與原發性肝癌密切相關，預防病毒性肝炎可預防肝癌。為此，專家提醒，為了您和家人的健康，一定要做好乙肝疫苗接種。

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