導讀： 脫發不僅讓人形象大打折扣，還會影響日常的生活及求職、婚姻等，所以在很多人眼中，掉頭發都是非常忌諱的，那要是患有掉頭發怎么辦呢？面對脫發，我們有哪些注意事項？

    脫發有哪些注意事項？脫發嚴重使患者內心受到打擊：心理狀態發生變化，情緒比較激動，掉頭發是患者內心受到傷害，對生活失去了信心，導致自卑現象的產生，產生不好影響。脫發有哪些注意事項？

1、不要使用用尼龍做的梳子，因為使用尼龍的梳子會產生靜電，給頭皮和頭發帶來不良刺激。最好是選用牛角梳梳頭，這樣既能去頭屑，又能按摩頭皮，促進頭皮血液循環。

2、勤洗頭，洗頭的間隔最好的是2-5天，洗頭的時候配合按摩，這樣能加速頭皮的血液循環。

3、不要用脫脂性強或者是堿性洗發水，這類洗發水脫脂和脫水性太強，容易使頭皮壞死，應選用對頭皮無刺激性的天然洗發劑，或根據自己發質選擇。

4、戒煙，吸煙會使頭皮毛細血管收縮，從而影響正常的發育生長。

5、少量飲酒，飲酒過量會產生熱氣和濕氣，引起掉頭發，所以飲酒要適量。

6、多吃蔬菜治便秘，蔬菜蔬果攝入不足，容易引起便秘，而“弄臟血液”，影響頭發質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的掉頭發。

7、燙發吹風慎重，過高的溫度會破壞毛發組織，損傷頭皮，所以要盡量減少染燙次數，吹風機也要盡量少用。

8、空調適量，空氣過于干燥或者是濕氣過大對頭發都不利。

9、注意帽子，經常到帽子會使頭發長時間不透氣，尤其是發際線處受帽子壓迫毛孔肌肉易松池，所以戴帽子不要過于頻繁。

10、消除精神壓抑感，心情焦慮不安會導致掉頭發，夏季要經常深呼吸，散步，可以消除精神疲勞。

 

    除此之外，在找對象的同時，對方都會看你的長相，可是脫發實在讓人難以接受，所以關系著婚姻問題，使患者難以找到人生的另一半。掉頭發還影響工作：在找工作的時候，形象就是打開成功大門的第一塊板磚，有的面試官是很注重形象的，所以造成了工作上的失誤。

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