青春痘不要來,春節(jié)旅游重視飲食問題

　　青春痘聽起來好像是青春期的少年才會(huì)有的疾病，但實(shí)際上有些成年人、中年人都會(huì)長(zhǎng)青春痘。春節(jié)旅游的時(shí)候，百濟(jì)藥師提醒青春痘患者，應(yīng)當(dāng)多加注意青春痘飲食，比如不能吃一些在過于辣的食物，因?yàn)檫@樣會(huì)刺激青春痘，會(huì)導(dǎo)致青春痘更難治療。

　　痤瘡，俗稱粉刺或青春痘，此瘡雖不是大病，但影響美容。如能在青春痘飲食上進(jìn)行調(diào)理，可減少或減輕痤瘡的發(fā)生。

　　首先，多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進(jìn)上皮細(xì)胞的增生，可調(diào)解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動(dòng)物肝臟等。其次，多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對(duì)皮膚有保護(hù)作用。含維生素B2豐富的食物有動(dòng)物內(nèi)臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。再次，多吃含維生素B6豐富的食物。主要有動(dòng)物肝臟、腎、蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜（胡蘿卜、菠菜、香菇）。四是多吃含鋅豐富的食物。這類食物有牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產(chǎn)品中較多。五是多吃清涼食物。這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。六是忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。

　　春節(jié)旅游的時(shí)候，使用藥物也是非常關(guān)鍵的治療方法。百濟(jì)藥師推薦使用特維絲（異維A酸）其作用機(jī)理為：（一）抑制角化細(xì)胞增生并減弱角質(zhì)層的粘附力，從而發(fā)揮抗角化作用； （二）減少皮脂腺細(xì)胞數(shù)量和皮脂合成，降低皮脂分泌率； （三）抑制中性粒細(xì)胞趨化，并抑制中性粒細(xì)胞過氧化物陰離子形成和溶酶體酶釋放； （四）抑制痤瘡丙酸桿菌的繁殖；（五）抑制超氧化物陰離子的形成，也能抑制皮膚中膠原酶和明膠酶的形成，從而發(fā)揮抗炎作用；（六）抑制鳥氨酸脫羧酶的活性。鳥氨酸脫羧酶在皮膚突變中起主要作用，故維A酸也可抑制腫瘤。

　　百濟(jì)藥師溫馨提醒：春節(jié)旅游的時(shí)候，既要注重享受旅游的快樂，也要注重青春痘飲食方面的注意事項(xiàng)。要治療青春痘并不難，但難的是如何治療才能夠讓青春痘不再?gòu)?fù)發(fā)，這點(diǎn)非常關(guān)鍵。因此，春節(jié)旅游的時(shí)候，也不能夠?qū)�疾病掉以輕心。

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