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多樣化的飲食“醒腦”解春困
- 來源： 百濟藥房藥訊 作者：百濟動態 瀏覽： 發布時間：2010/4/21 5:57:00
睡眠不足，“春困”雖不是病，但疲憊的精神狀態卻讓人很不爽，除了進行體育鍛煉，用冷水洗臉，使用風油精、清涼油等具有一定刺激或芳香味來刺激神經減輕困倦，還有什么其他的方法嗎？
良好的視覺效應也能使困意減輕，可以在室內添置一些色彩艷麗并富有生機的飾物以及花草，使居室或辦公室場所明亮清爽，賞心悅目。
TAG：春困 飲食 睡眠
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