老年人多發(fā)黃斑變性，需多關(guān)注早期癥狀，進(jìn)行檢查，可以起到預(yù)防的作用，以免病情加重，耽誤治療。由于目前黃斑變性病因尚未查明，還沒有非常有效的治療方案。雖然抗衰老藥物可以改善視網(wǎng)膜微循環(huán)、神經(jīng)營養(yǎng)劑可以營養(yǎng)神經(jīng)等，但仍只是從外圍進(jìn)行預(yù)防，所以通過檢查黃斑變性來預(yù)防還是非常重要的。

　　黃斑變性會隨著病情的加重導(dǎo)致視力越來越差，以至于造成永久性失明。其實，在任何疾病的進(jìn)展過程中，病程最早期，都是病變的最輕階段，也就是最好的治療時機(jī)，有更多的機(jī)會和幾率治愈病情。對黃斑變性來說，此病診斷并不困難，一般眼底鏡檢查和眼底血管造影就可確診了。請謹(jǐn)記預(yù)防為主，早期治療。黃斑變性可從以下6個方面去預(yù)防：

　　1．家族中有人患黃斑變性時，家族成員中50歲以上者應(yīng)該定期行眼底檢查。黃斑病變與遺傳因素有關(guān)。
　　2．太陽光強(qiáng)烈時出門戴墨鏡。黃斑病變可能與長期的紫外線暴露有關(guān)。
　　3．多吃蔬菜和水果，魚類產(chǎn)品。蔬菜水果中含有大量的抗氧化物質(zhì)，如微量元素、多種維生素，葉黃素等。魚類含有多量的不飽和酸，有較強(qiáng)的抗氧化能力。均對可預(yù)防黃斑病變。
　　4．補(bǔ)充多種具有抗氧化能力，尤其富含葉黃素、玉米黃素的保健藥品。有助于防止黃斑病變的的發(fā)展。
　　5．積極戒煙，預(yù)防高血壓、高血脂，少吃油膩的食品，加強(qiáng)鍛煉
　　6．每日服食少量枸杞，有助降低老年性黃斑變性的發(fā)病幾率。枸杞或有助增強(qiáng)視網(wǎng)膜黃斑組織，降低老年人因身體細(xì)胞、組織退化而患上老年性黃斑變性的危險。

　　黃斑變性的預(yù)防方法當(dāng)然不只以上所介紹的6種。百濟(jì)藥師最后提醒，雞蛋的營養(yǎng)非常豐富，從小寶寶到老人，日常飲食都離不開它。蛋黃中含有葉黃素、玉米黃質(zhì)以及類胡蘿卜素化合物，經(jīng)實驗證明能減少老年黃斑變性(導(dǎo)致50歲以上人失明的主要疾病)。因此一天一個雞蛋就能有效的保護(hù)眼睛，從而預(yù)防黃斑變性的發(fā)生。