白內(nèi)障手術(shù)后吃什么益于恢復(fù)?

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態(tài) 瀏覽：發(fā)布時間：2012/6/11 14:46:00

　　導(dǎo)讀：剛動完白內(nèi)障手術(shù)，意味著眼睛將可以重見光明了。這是一件讓身邊的人都很高興的事情。然而白內(nèi)障手術(shù)后吃什么更益于眼睛的恢復(fù)呢？這不僅是家人所關(guān)心的問題，也是周圍朋友所關(guān)心的問題。想為患者慶祝手術(shù)的成功，希望患者能快點恢復(fù)健康，當然要知道患者做完白內(nèi)障手術(shù)后吃什么，才對他的眼睛恢復(fù)最有益。

　　在日常的飲食中，白內(nèi)障手術(shù)后吃什么呢，當然要吃可以從多個方面攝取對眼睛有益的元素。葉黃素和玉米黃質(zhì)具有很強的抗氧化作用，它可以吸收進入眼球內(nèi)的有害光線，并憑借其強大的抗氧化性能，預(yù)防眼睛的老化，延緩視力減退，達到最佳的水晶體保護效果。富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食品有：綠葉蔬菜(例如：菠菜、甘藍和芥菜等)、南瓜、綠色的豆類(例如豌豆)和椰菜等。所以家人應(yīng)多注意讓患者能多吃一些含葉黃素及玉米黃質(zhì)的食物，及時補充對眼睛有益的元素。

　　白內(nèi)障手術(shù)后吃什么，當然還要多吃含維生素E的食物。生素E具有強抗氧化性，能減少氧自由基對細胞重要成分(如蛋白質(zhì)、核酸、脂質(zhì)和糖等)的改變和破壞。還能減少和防止脂褐質(zhì)的產(chǎn)生與沉積，從而保護了細胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸，對穩(wěn)定生物膜的結(jié)構(gòu)，保持膜結(jié)合酶的活力和受體有良好作用。維生素E能使生物膜發(fā)揮正常的生理功能，并能推遲細胞的衰老。常見的含維生素E的食品有：有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。常吃含維生素E的食物不僅有益于眼睛，還能延緩衰老。

　　白內(nèi)障手術(shù)后吃什么？對于患者來說是很重要的事情，不過飲食起居規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，鍛煉身體;適當控制讀寫與看電視時間，看書、寫字和看電視時間應(yīng)控制，看一會兒，休息一會兒或做眼保健操，也可以到戶外活動幾分鐘多看看綠色;保證睡眠充足;心胸開闊，樂觀的對每件事，保持愉快的心情才會讓眼睛恢復(fù)的更佳。

　　百濟藥師溫馨提醒：家人應(yīng)謹記病人白內(nèi)障手術(shù)后吃什么有益于恢復(fù)健康，幫助病人早日康復(fù)。眼睛是心靈的窗戶，所以我們要養(yǎng)成良好的習慣保護好我們的眼睛，不要讓它再受到傷害。

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