秋風(fēng)送爽,需防類風(fēng)濕困擾

   導(dǎo)讀：秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。對于類風(fēng)濕病人來說，如何在秋季做好預(yù)防，避免類風(fēng)濕反復(fù)發(fā)作，加重顯得尤其重要。

類風(fēng)濕是由于氣滯血淤，風(fēng)、寒、濕入侵所致，天氣一轉(zhuǎn)冷，風(fēng)、寒、濕將入侵身體，造成原來的骨病復(fù)發(fā)。從西醫(yī)角度看，類風(fēng)濕主要侵犯小關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨，易導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形，致殘率很高，它與環(huán)境、細(xì)菌、病毒、遺傳、性激素及精神狀態(tài)等因素密切相關(guān)。寒冷、潮濕、疲勞、營養(yǎng)不良、創(chuàng)傷、精神因素等常為本病的誘發(fā)因素。

 

秋天季由于早晚溫差較大，很多類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者癥狀比以前更為明顯。那秋天如何預(yù)防類風(fēng)濕？百濟(jì)藥師將為你介紹秋天里預(yù)防類風(fēng)濕的方法。

 

秋季預(yù)防類風(fēng)濕的方法：

1、注意保暖、預(yù)防感冒、防潮，內(nèi)衣汗?jié)窈髴?yīng)及時(shí)換洗，被褥要勤曬，勞逸結(jié)合，飲食有節(jié)，積極鍛煉身體。

 

2、天陰下雨時(shí)，病情往往劇變，此時(shí)患者應(yīng)少外出活動;在無風(fēng)且陽光充足的天氣，宜多在戶外曬太陽，時(shí)間宜選擇上午9時(shí)—11時(shí)和下午3時(shí)—5時(shí)。空腹及飯后不宜立即進(jìn)行日光浴，飯后1小時(shí)進(jìn)行較好。

 

3、穿著方面宜穿氯綸內(nèi)衣，因?yàn)槁染]的吸濕性低，可抗水蒸氣，水分很容易蒸發(fā)，與皮膚摩擦能產(chǎn)生“電療”的效果，有利于風(fēng)濕病的治療。

 

4、飲食方面要吃富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、瘦肉、大豆制品，宜多吃富含維生素C的蔬菜水果。風(fēng)濕活躍，關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛時(shí)，要忌吃辛、熱、燥火的姜、辣椒、蔥、羊肉、狗肉之類。

 

百濟(jì)藥師溫馨提醒：綜上所述內(nèi)容，已經(jīng)介紹了秋季預(yù)防類風(fēng)濕的一些日常護(hù)理方法。最后提醒大家，要堅(jiān)持類風(fēng)濕的治療，并堅(jiān)持服用藥物，注意對關(guān)節(jié)部位的保暖等。更多詳情可拔打400-101-6868，咨詢百濟(jì)藥師。

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