頸椎病的飲食調理方法

　　頸椎病的飲食調理應遵循的原則：
　　1、合理搭配，不可單一偏食。
　　2、飲食有度，不要做到饑飽失常。
　　3、應戒煙、酒。
　　4、不要經常吃生冷和過熱的食物。
　　5、應以富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C和維生素E的飲食為主。

　　頸椎病發病率頗高，在積極治療的同時，要根據病人的實際情況，制定合理的保健與預防方案，給予合理的飲食調養，才會取得較為滿意的效果。 頸椎病的飲食合理搭配 合理飲食，應根據食物不同的性質，加以合理的安排。粗細、干稀、主副食的全面營養可滿足人體需要，促進患者的康復和維持正常人體的需要。
 

     對癥進食 由于頸椎病是椎體增生、骨質退化疏松引起的，所以頸椎病的飲食中應以富含鈣、蛋白質、維生素B、C、E緩解疼痛，解除疲勞。另外，如頸椎病屬濕熱阻滯經絡者，應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜；如屬寒濕阻滯經絡者，應多吃些狗肉、羊肉等溫經散寒之食物；如屬血虛氣滯者，應多進公雞、鯉魚、黑豆等食物。

      頸椎病的飲食要有度。《內經》指出飲食應有節制，不能一見所喜，啖飲無度。美味佳肴固然于身體有益，但不一定等于無害，優異的東西，食用過量反而足以害人。另外，不可饑飽失常，攝食不足，會使氣血生化之源缺乏，氣血衰少，正氣虛弱，抵抗力下降，外邪乘虛侵襲；過飽則超出了脾胃的消化功能力，導致食積停滯，脾胃受損害而出現脘腹脹滿、噯腐吞酸、厭食、吐瀉等食物滯留脾胃的病癥，容易誘發臟腑型頸椎病。

　　下面介紹幾則頸椎病的飲食療方
　　1.豆漿適量，粳米60克，冰糖適量。以豆漿代水與粳米煮粥，粥好后入冰糖煮1—2沸即可，經常食用。
　　2.鮮蘑菇或香菇30克（干品減半），煮湯喝。每天1次，日期不限。
　　3.大朵玉蘭花3—6克，開水泡代茶。或鮮葉12—18克水煎服。
　　4.蜜糖2湯匙，開水沖服，每日2—3次。對高血壓兼便秘者最佳。
　　5.食醋100毫升，冰糖500克。放入鍋內溶化，每餐飯后飲1湯匙。若患者兼有胃潰瘍胃酸過多不宜服此方。

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