頸椎病的飲食須知

   頸椎病食物一般分兩大類：一類是主食，主要是提供熱能，如米、面，都屬于這類食物;另一種食物，可以調節生理機能，稱為副食，如豆類、水果和蔬菜等。

    頸椎病食物一般分兩大類：一類是主食，主要是提供熱能，如米、面，都屬于這類食物;另一種食物，可以調節生理機能，稱為副食，如豆類、水果和蔬菜等。主食中所含的營養是不同的，粗細要同時吃，不可單一偏食。 粗細、干稀、主副搭配的全面營養可滿足人體需要，促進患者的康復和維持正常人體的需要。

    頸椎病患者的一般飲食原則為：合理搭配，飲食要合理搭配，不可單一偏食。視力模糊、流淚者，宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆制品，動物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、頸椎病伴高血壓者，多吃新鮮蔬菜和水果，如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。

    以肢體癱瘓、痿廢不用為主癥，應根據病情虛實來分別選擇食物:癱病初起，病屬實證者飲食應清淡，宜食有活血祛瘀，通經活絡功效的食品，如黑木耳、桃仁、丹參、當歸等，在脊髓型頸椎病飲食中忌食過于油膩厚味的食物。癱病日久、病屬虛證者，飲食應補養，一般要常吃骨頭湯，蛋、豬(羊)腎、栗子、核桃仁。氣虛癥候偏重者，宜食營養豐富、容易消化、性平味甘的食物如：梗米、山藥、牛肉、雞肉、鰱魚、鱔魚、鱖魚、大棗、櫻桃等食物.

    陰虛精虧癥候偏重者，在脊髓型頸椎病飲食中宜多吃些清補性質的食物，宜食具有甘涼滋潤，生津養陰功效的富含優質蛋白質、維生素的食物及新鮮蔬菜瓜果。如：鴨肉、豬肉、雞蛋、牛奶、甲魚(鱉)、龜肉、干貝、海參、蛤蜊、蚌肉、墨魚、鰒魚、梨等。忌吃辛辣刺激性食品，忌溫熱香燥煎炸上火的食物，忌脂肪、碳水化合物含量過高的食物，少吃或忌食狗肉、羊肉、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋巴、炒花生等.

    頸椎病患者需對癥進食：由于頸椎病是椎體增生、骨質退化疏松等引起的，所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素。維生素B、E則可緩解疼痛。解除疲勞。專家提醒您，如頸椎病屬濕熱阻滯經絡者，應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜;如屬寒濕阻滯經絡者，應多吃些狗肉、羊肉等溫經散寒之食物;如屬血虛氣滯者，應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。總之，對癥進食，就能有利于頸椎病患者的康復。

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