導(dǎo)讀:不少人認(rèn)為胖子才會(huì)患脂肪肝,其實(shí),酗酒、用藥不慎或?yàn)E用藥物、營(yíng)養(yǎng)不良等,都會(huì)導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生。另外,“看似瘦,其實(shí)胖”的腹型肥胖者和體內(nèi)脂肪組織少,儲(chǔ)存脂肪能力差者,一旦體內(nèi)合成脂肪過多,超過了儲(chǔ)存能力,脂肪細(xì)胞就容易“跑”進(jìn)肝臟,導(dǎo)致肝臟脂肪變。
流行病學(xué)調(diào)查顯示:我國(guó)城鎮(zhèn)居民每十個(gè)人中就有一個(gè)人患有脂肪肝,在脂肪肝患者中,不僅有年老體弱的老年人,而且眾多貌似健壯的中青年也被戴上了脂肪肝的帽子。調(diào)查顯示,80%的脂肪肝患者與過量飲酒、營(yíng)養(yǎng)過剩、運(yùn)動(dòng)量少、生活無規(guī)律有關(guān)。
我們來細(xì)數(shù)一下脂肪肝的因素:1、
糖尿病等慢性疾病 2、藥物性肝損害 3、高脂血癥 4、長(zhǎng)期酗酒 5、營(yíng)養(yǎng)過剩 6、營(yíng)養(yǎng)不良,長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良,缺少某些蛋白質(zhì)和維生素,可引起營(yíng)養(yǎng)缺乏性脂肪肝。從這些原因不難看出,脂肪肝并非胖子的專利,現(xiàn)實(shí)中也有因?yàn)?a title=減肥 href=http://m.358cha.cn/fuerke/jianfei/ >減肥減出脂肪肝的例子。
那么脂肪肝怎么治療?百濟(jì)藥師講到,脂肪肝多是因?yàn)樯盍?xí)慣不好,得了脂肪肝,除了接受治療,更需要糾正不良的生活惡習(xí),否則治療是難以有進(jìn)展的。
飲食、運(yùn)動(dòng)是治療脂肪肝的重要環(huán)節(jié),如患者應(yīng)減少食物攝入總量,少吃高脂肪、高熱量食物,增加粗糧、蔬菜、水果的攝入,加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)等。但如果節(jié)食、運(yùn)動(dòng)和減肥過度,不僅難以達(dá)到目的,反而還會(huì)影響肝臟脂代謝,使病情加重,一些有
高血壓、冠心病的患者還容易因此出現(xiàn)危險(xiǎn)。
百濟(jì)藥師溫馨提醒,脂肪肝在治療過程中,根據(jù)患者年齡、身高、體重等,計(jì)算出其每天應(yīng)攝入的食物總量,并按營(yíng)養(yǎng)搭配原則分配到三餐,制定具體的健康食譜。依據(jù)患者病情、身體狀況、既往病史等,制定合理運(yùn)動(dòng)方案,量化每周運(yùn)動(dòng)次數(shù)、運(yùn)動(dòng)時(shí)間及強(qiáng)度。定期回訪,及時(shí)調(diào)整治療方案,監(jiān)督患者執(zhí)行,以切實(shí)達(dá)到治療效果。