男性脫發怎么護理

　　現在生活中有很多男性謝頂，形象很難堪，脫發是每個男性都可能糟遇的尷尬，也是每個男性都想避免的一種常見疾病。但有時始料未及，脫發還是出現了，此時，男性脫發怎么護理？

　　脫發的原因多種多樣，季節性脫發是最常見的脫發原因，另外，脫發與遺傳、內分泌、感染、自身免疫功能、精神因素和營養狀況存在密切關系。頭屑。頭屑是是脫發的主要原因之一，皮膚正常的生長周期約為28天，脫落的角質細胞零星而透明，如果頭皮的新陳代謝非正常加速，會導致沒有完全角質化的角質細胞脫落，即頭屑，從而造成脫發。

　　改善男性脫發問題要以下注意事項，堅持可以幫助減少脫發，提高脫發的治療效果。堅持早晚梳發各百次。每天早晚梳發各百次，可以刺激頭皮、改善頭發間通風狀況，。勤梳頭發有助于防止脫發的發生。不斷更換梳發的方向。不斷改變頭發的分縫方向，減少同個分縫長期受到陽光的照射，避免分縫處于干燥狀態，就可以減少脫發的就可以減少脫發的煩惱。

　　多吃養發護發的食物。酸性體質的人群應多吃海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜;高糖高脂飲食的人群應多喝水、多吃蔬菜;另外，瘦肉、菠菜、芹菜、水果等都是脫發的最佳療食物，可適當多吃。挑選弱酸性的洗頭水。

　　頭部血液循環不良時，便會出現脫發現象，此時，應注重發根部分的清潔工作，選用弱酸性的洗發水，平時注意涂抹發乳或養發油在頭皮上，予以按摩和刺激。為頭部做按摩。頭部按摩可以促進血液循環，使頭發柔軟，提高新陳代謝，促進頭發的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發就行了。

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