導(dǎo)讀：引起脫發(fā)的原因主要有7個：1、尼龍梳子；2、嗜好煙酒；3、吹風(fēng)燙發(fā)；4、精神壓力；5、不良“嘴癮”；6、堿性洗發(fā)劑；7、吃糖過多。

    引起脫發(fā)的原因主要有7個：1、尼龍梳子；2、嗜好煙酒；3、吹風(fēng)燙發(fā)；4、精神壓力；5、不良“嘴癮”；6、堿性洗發(fā)劑；7、吃糖過多。下面百濟(jì)藥師為您具體闡述：

    一、尼龍梳子
    尼龍梳子和頭刷極易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭皮造成不良刺激。
    提示：最理想的是使用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。

 
    二、嗜好煙酒
    吸煙會使頭皮毛細(xì)血管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。
    提示：要想少掉發(fā)，戒煙是最好的辦法；即使啤酒、葡萄酒也應(yīng)控制，適量飲用。

    三、吹風(fēng)燙發(fā)
    吹風(fēng)機(jī)吹出的熱風(fēng)溫度達(dá)100℃，會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮。燙發(fā)液對頭發(fā)的損害也較大，次數(shù)多了，發(fā)絲就會大傷元氣。
    提示：要避免經(jīng)常吹風(fēng)，平時燙發(fā)次數(shù)也不宜過頻。

 
    四、精神壓力
    精神狀態(tài)不佳會導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，使毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài)，從而造成毛發(fā)脫落。
    提示：善于自我排解壓力，飯后可通過散步來減輕壓力，愉悅心情。

 
    五、不良“嘴癮”
    辛辣美味滿足了食欲卻害苦了頭發(fā)。飲食無度也會影響蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)的吸收而導(dǎo)致脫發(fā)。
    提示：偶爾打一次辛辣美味的牙祭不會有關(guān)系，怕的是從此嗜咸嗜辣一發(fā)不可收拾，良好的飲食習(xí)慣才能挽回更多秀發(fā)。

 
    六、堿性洗發(fā)劑
    由于這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水性都很強(qiáng)，特別引起頭發(fā)干燥，頭皮壞死。
    提示：盡量選用與自己發(fā)質(zhì)相匹配的無刺激的天然洗發(fā)劑。

 
    七、吃糖過多
    不少人知道鹽吃多了會引起脫發(fā)，卻少有知道糖吃多了同樣會導(dǎo)致脫發(fā)。糖在人體新陳代謝過程中，會形成大量的酸素，破壞B族維生素，擾亂頭發(fā)的色素代謝，致使頭發(fā)逐漸因失去黑色光澤而枯黃，過多的糖在體內(nèi)還可使皮脂增多，誘發(fā)頭皮發(fā)生脂溢性皮炎而產(chǎn)生脫發(fā)。

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