如何緩解工作中的抑郁癥？

   導讀：由于高強度的工作內容與強大的心理壓力，許多職場人員都被容易患上抑郁癥擾。職場人員應學會適時的放松自己，作為管理者也應更多的關注員工的心理健康，幫助員工遠離抑郁癥困擾。

抑郁癥可由各種原因引起，嚴重影響患者的身心健康。在工作場合，如果有的職員工作效率和穩定性比以前降低了，如經常請假或遲到、工作缺乏興趣、與同事的合作能力下降、常因工作疏忽而發生意外情況、經常抱怨疲乏無力、出現無明原因的疼痛等，他們可能是患上了一種非常常見的疾病———抑郁癥。

 

抑郁癥不但給患者帶來巨大的痛苦，對工作也會帶來巨大的損失。許多抑郁癥患者因為感到不好意思，害怕被同事看不起，或認識不到抑郁癥是可以治療和治愈的疾病，而忍受著不必要的痛苦。

 

抑郁癥在工作場合可能的表現有：工作效率下降、工作興趣喪失、與同事的合作能力下降、常因工作疏忽而發生意外情況、經常抱怨疲乏無力、出現無原因的疼痛、過度使用酒精和藥物。令人高興的是，80%以上的抑郁癥患者能很快地治愈，幾乎全部患者都能得到不同程度的緩解，關鍵是早期發現抑郁癥的癥狀，進行恰當的治療。不幸的是將近2/3的患者未能及時得到所需的治療。

 

作為管理者，應了解抑郁癥的相關知識和專業救助途徑，以便幫助員工走出困境。

 

如果以前很出色的員工最近出現遲到或拖沓，或經常出差錯，你可以在保密的基礎上主動地就這些問題與其進行討論，看看是個人的原因，還是潛在的疾病所致。如果員工經常有“活著沒有價值”或“沒有我別人會過得快樂些”等悲觀言語，應與專業人員一道盡快采取相應的治療措施。

 

百濟藥師溫馨提醒：在抑郁癥的治療期間，患者應盡可能地進行靈活的工作安排，以適應他的病情和治療需要。如果您正有這方面的困擾，可致電服務熱線400-101-6868，將您的問題告訴百濟藥師，您將會得到細心接待、耐心指導。

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