導(dǎo)讀：多動(dòng)癥發(fā)生于兒童時(shí)期，以明顯注意集中困難、注意持續(xù)時(shí)間短、活動(dòng)過度或沖動(dòng)為主要特征。引起多動(dòng)癥的病因較為復(fù)雜，一項(xiàng)新的研究表明，兒童患上多動(dòng)癥和學(xué)習(xí)障礙癥與高脂肪飲食有關(guān)。

引起小兒多動(dòng)癥的病因與遺傳因素、腦組織器質(zhì)性受損、生物因素、環(huán)境的因素、維生素及微量元素的缺乏都有相關(guān)。一項(xiàng)新的研究則表明患多動(dòng)癥和學(xué)習(xí)障礙癥與高脂肪飲食有關(guān)。甚至在體重增加之前影響作用都很大，即使吃一周的脂肪食物都會(huì)引起行為變化。認(rèn)為太多脂肪會(huì)改變身體多巴胺代謝方式，多巴胺是一種調(diào)節(jié)情緒的化學(xué)物質(zhì)。

 

 

飲食是許多疾病產(chǎn)生的原因之一，對(duì)此，百濟(jì)藥師提醒，小兒多動(dòng)癥的飲食應(yīng)：

 

1、日常應(yīng)多攝入健腦食品，如瘦肉、雞蛋、牛奶、大豆及豆制品。

2、多吃新鮮的蔬菜和水果。

3、應(yīng)增加含鐵量高的食物，如動(dòng)物肝臟、禽血、瘦肉等。

4、應(yīng)多食含鋅豐富的食物，如蛋類、肝臟、豆類、花生等對(duì)提高智力都有一定的幫助。

5、要少吃糖果、糕點(diǎn)及各式飲料、冷飲等含糖量高的食。

6、忌多食含鋁量高的食物，如鋁餐具、鋁鍋、薯片、蝦條等膨化食品，油條、油餅等油炸食物，粉條、粉絲、涼皮等。

7、忌食含鉛量高的食物，避免使用含鉛食具，如貝類、大蝦、皮蛋等，以及在冶煉廠周圍種植的蔬菜和爆米花。

8、忌偏食。

 

百濟(jì)藥師溫馨提醒：研究表明，小兒多動(dòng)癥或與高脂肪飲食有關(guān)，但從飲食中突然停止攝取含脂肪的飲食也會(huì)對(duì)焦慮、學(xué)習(xí)和記憶產(chǎn)生消極影響。因此，任何飲食都以適宜為標(biāo)準(zhǔn)，合理安排才科學(xué)。

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