新研究：多動癥與高脂肪飲食有關

   導讀：多動癥發生于兒童時期，以明顯注意集中困難、注意持續時間短、活動過度或沖動為主要特征。引起多動癥的病因較為復雜，一項新的研究表明，兒童患上多動癥和學習障礙癥與高脂肪飲食有關。

引起小兒多動癥的病因與遺傳因素、腦組織器質性受損、生物因素、環境的因素、維生素及微量元素的缺乏都有相關。一項新的研究則表明患多動癥和學習障礙癥與高脂肪飲食有關。甚至在體重增加之前影響作用都很大，即使吃一周的脂肪食物都會引起行為變化。認為太多脂肪會改變身體多巴胺代謝方式，多巴胺是一種調節情緒的化學物質。

 

 

飲食是許多疾病產生的原因之一，對此，百濟藥師提醒，小兒多動癥的飲食應：

 

1、日常應多攝入健腦食品，如瘦肉、雞蛋、牛奶、大豆及豆制品。

2、多吃新鮮的蔬菜和水果。

3、應增加含鐵量高的食物，如動物肝臟、禽血、瘦肉等。

4、應多食含鋅豐富的食物，如蛋類、肝臟、豆類、花生等對提高智力都有一定的幫助。

5、要少吃糖果、糕點及各式飲料、冷飲等含糖量高的食。

6、忌多食含鋁量高的食物，如鋁餐具、鋁鍋、薯片、蝦條等膨化食品，油條、油餅等油炸食物，粉條、粉絲、涼皮等。

7、忌食含鉛量高的食物，避免使用含鉛食具，如貝類、大蝦、皮蛋等，以及在冶煉廠周圍種植的蔬菜和爆米花。

8、忌偏食。

 

百濟藥師溫馨提醒：研究表明，小兒多動癥或與高脂肪飲食有關，但從飲食中突然停止攝取含脂肪的飲食也會對焦慮、學習和記憶產生消極影響。因此，任何飲食都以適宜為標準，合理安排才科學。

TAG：多動癥 小兒多動癥 高脂肪飲食