擴展閱讀：高血壓患者想要控制血壓需要做好5個措施

　　都說高血壓患者要注意血壓的控制，但怎么才能有效控制血壓呢?有些患者可能認為，只要服藥就能把血壓控制，有的認為藥物副作用大，通過食療、運動等方式也可以控制血壓。其實，上述的提及到的都是高血壓控制常見的方法，它們之間是相輔相成，缺一不可的。   　　高血壓患者想要控制血壓需要做好5個措施有：   　　1、控制血壓要定期測量血壓   　　如果有家族史的患者，一定要注意定期檢查，在家也要量血壓。此外，預防勝于治療，而且高血壓發病逐漸趨向年輕化，如果是生活作息不規律，經常抽煙、喝酒、肥胖等高危人群，也應該定期測量血壓，一旦發現血壓升高，能夠及時控制。   　　2、控制血壓要保持心情開朗   　　不良心理其實不…[閱讀全文]