導(dǎo)讀：葉黃素又名“植物黃體素”， 是存在眼內(nèi)的一種重要的類胡蘿卜素。不但是一種作為抑制癌癥及心臟病危險(xiǎn)的抗氧化劑，而且在保護(hù)眼睛方面，也起到相當(dāng)重要的作用。

    葉黃素療效廣泛，是一種重要的抗氧化劑。葉黃素對(duì)眼睛起到保護(hù)視力、降低白內(nèi)障的發(fā)生率、防止視網(wǎng)膜變性、防治視網(wǎng)膜病變等功效。

    葉黃素的作用原理在于：
    ⑴視網(wǎng)膜的主要色素成分：葉黃素與玉米黃素構(gòu)成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分，也是人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域*的主要色素。人類的眼睛含有高量的葉黃素，這種元素是人體無法制造的，必須靠攝入葉黃素來補(bǔ)充，若缺乏這種元素，眼睛就會(huì)失明。

    ⑵保護(hù)眼睛不受光線損害，延緩眼睛的老化及防止病變：太陽光中的紫外線及藍(lán)光進(jìn)入眼睛會(huì)產(chǎn)生大量自由基，導(dǎo)致白內(nèi)障，黃斑區(qū)退化，甚至癌癥。紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉，但藍(lán)光卻可穿透眼球直達(dá)視網(wǎng)膜及黃斑，黃斑中的葉黃素則能過濾掉藍(lán)光，避免藍(lán)光對(duì)眼睛的損害。黃斑區(qū)的脂肪外層特別容易受到太陽光的氧化傷害，因此這個(gè)區(qū)域極易發(fā)生退化。

    ⑶抗氧化，有助于預(yù)防機(jī)體衰老引發(fā)的心血管硬化、冠心病和腫瘤疾病。
    ⑷保護(hù)視力：葉黃素作為抗氧化劑和光保護(hù)作用，可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)（Rhodopsin）的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力、保護(hù)視力。特別適合學(xué)生、司機(jī)等人食用。

    ⑸緩解視疲勞癥狀；（視物模糊、眼干澀、眼脹、眼痛、畏光等）
    ⑹提高黃斑色素密度，保護(hù)黃斑，促進(jìn)黃斑發(fā)育；
    ⑺預(yù)防黃斑變性及視網(wǎng)膜色素變性；
    ⑻減少玻璃膜疣的產(chǎn)生，預(yù)防AMD的發(fā)生；

    百濟(jì)藥師溫馨提醒：人類的眼睛含有高量的葉黃素和玉米黃素，但這兩種元素是人體無法制造的，必須靠含葉黃素和玉米黃素的食物來補(bǔ)充，因此，大家在日常飲食中應(yīng)注意攝入葉黃素，有助于防治視網(wǎng)膜病變。

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