現在，越來越多人了解到葉黃素對眼睛的重要性葉黃素，可以分布到眼部的兩個區域視網膜的黃斑區和晶狀體。眼睛缺乏葉黃素這種營養素，眼睛得白內障、青光眼、玻璃體混濁、黃斑病變的幾率將大大增加。葉黃素的作用真的這么理想嗎？下面百濟藥師為您詳細介紹葉黃素的作用。

葉黃素缺乏是眼內垃圾產生的根本原因。眼球的各個器官每時每刻都存產生代謝廢物，眼球原本有能力將這些代謝產物排出體外，然而隨著年齡增大等原因，眼球中紫外線的防護屏障——葉黃素逐漸減少，紫外線長驅直入，使眼球蛋白發生性質改變，變性后的廢物無法再從眼中排出，不斷堆積就形成了眼垃圾，而這些眼部垃圾的沉積是等眾多眼病的共同根源。

葉黃素的第一個作用是保護視力。葉黃素對視網膜中的黃斑有重要保護作用，缺乏時易引黃斑退化和視力模糊．進而出現視力退化，近視等癥狀。葉黃素是NA的前體，在人體內可轉化為VA。葉黃素對眼睛的主要生理功能是作為抗氧化劑和光保護作用．視神經不可再生，極易受到有害自由基的傷害，葉黃素的抗氧化作用可抑制有害自由基的形成。葉黃素可吸收大量藍光，藍色可見光的波長和紫外光接近，是能達到視網膜的可見光中潛在危害性最大的一種光．在到達視網膜上敏感的細胞前，光先經過葉黃素的最高聚集區，這時若視黃斑處的葉黃素含量豐富就能將這種傷害減至最小。

葉黃素降低白內障的發生率。白內障是世界范圍內導致失明的主要眼疾，最新的研究證明通過增加葉黃素的攝入量可達到生率的目的，目前認為其機理為較低的黃斑色素密度與中老年人較高的晶狀體視覺密度緊密關聯，而較高的晶狀體視覺密度被認為是白內障發病的明顯特征。

葉黃素具有較強的抗氧化作用，能抑制活性氧自由基的活性，阻止活性氧自由基對正常細胞的破壞．有關實驗證明，活性氧自由基可與DNA、蛋白質、脂類發生反應，削弱它們的生理功能，進而引發諸如癌癥、動脈硬化，增齡性黃魔變性癥等慢性病的發生．葉黃素可通過物理或化學淬滅作用滅活單線態氧，從而保護機體免受傷害，增強機體的免疫能力。

此外多項研究表明，葉黃素對多種癌癥有抑制作用，如乳腺癌、前列腺癌、直腸癌、皮膚癌等。

百濟藥師溫馨提醒：除了以上作用外，補充葉黃素可以增加視網膜色素密度，提高RP患者的視力。同時，葉黃素可預防糖尿病性視網膜病變。

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