青光眼可以預防嗎?

    首先應避免過勞：不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累后都易使眼壓波動，所以預防青光眼要注意生活規律，勞逸結合，避免過勞。

    預防青光眼不要暴飲暴食：暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，誘發青光眼。老年人要“飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。防止便秘，便秘的人大便時，常有眼壓增高的現象，要養成定時大便的習慣，并多吃蔬菜、水果。

    預防青光眼要保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，引起青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠苭，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。

    預防青光眼要保持愉快的情緒：生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務瑣事焦慮不安。

    預防青光眼要堅持體育鍛煉：體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。

    預防青光眼要少在光線暗的環境中工作或娛樂：在暗室工作的人，每1-2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人，要少看電影，看電視時也要在電視機旁開小燈照明。

    主動檢查：每年要量一次眼壓，尤其是高血壓病人。發現白內障、虹膜炎也要及早治療，以免引起繼發性青光眼。

    百濟護理師溫馨提醒：百濟新特藥房擁有10年專科藥房銷售經驗，客戶服用中心數十位資深藥師為您免費解答青光眼用藥難題。并且根據具體病情作出合理、科學的用藥指導以及提醒生活各方面的注意事項等，務求讓病人在治療青光眼的全過程得到有效的指引，用出最好的療效。百濟新特藥房為國家藥品食品監督管理局認可的全國連鎖專科藥房，全國服務熱線：400-101-6868。