導讀：現代人都離不開電腦，特別是上班一族，他們需要每日在電腦前工作。研究顯示，近視者長時間使用電腦似乎與青光眼大有關連。大量使用電腦器材的人或會成為高危一族。那么辦公室一族如何預防青光眼呢？百濟藥師下面詳細為您介紹。

      青光眼發病迅速、危害性大、甚至會隨時導致失明。研究顯示，近視者長時間使用電腦似乎與青光眼大有關連。研究人員還未明其中原因，但相信患近視的視覺神經比正常的更容易受到電腦壓力的影響。國際青光眼協會的主席賴特說：“大量使用電腦器材的人或會成為高危一族。”因此，辦公室一族要注意如何預防青光眼。

      每天面對電腦屏幕是青光眼高危族

 

      日本的一項研究發現，長期每天面對電腦熒光幕9小時或以上的人士，患上青光眼的機會是低、中量使用者的兩倍，而且近視患者更是高危人士，嚴重青光眼患者更有失明的危險。

      日本東邦大學醫學部的醫生向4間日本公司約一萬名員工進行調查，研究結果發現，共522名員工有視覺問題，占總數的5.1%，被列為高用量的使用者大多數有遠視及近視，以男性及年青人居多，當中三分之一的高用量使用者懷疑患上青光眼。

 

　　進一步的研究顯示，近視者長時間使用電腦似乎與青光眼大有關連。研究人員還未明其中原因，但相信患近視的視覺神經比正常的更容易受到電腦壓力的影響。國際青光眼協會的主席賴特說：“大量使用電腦器材的人或會成為高危一族。任何電腦高用量使用者應該定期進行全面眼睛檢查。”

 

      辦公族防治青光眼的方法

 

      大約每20分鐘讓眼睛定時休息，熒光幕背后必須有足夠的空間讓眼睛放遠視野。

 

　　熒光幕必須干凈，并把光度及顏色對比調校至最舒適的度數，擺放熒光幕的位置要適中，光線必須來自兩邊，而不是來自前后面。

 

　　必須佩戴眼鏡糾正任何視力毛病，如果雇員必須要在電腦熒光幕之下工作，雇主有責任為雇員提供免費的眼睛檢查，并支付配戴眼鏡的費用。

 

　　定期驗眼，但現時的檢驗程序中只有一項強制性青光眼測試，測試只可以發現25%的青光眼問題。

 

　　百濟藥師溫馨提醒：除了以上介紹的預防青光眼的方法，還可以使用樂盯預防青光眼，它對青光眼有一定的預防效果。

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