那，對(duì)于黃斑變性，我們?cè)摬扇≡趺礃拥姆乐未胧┠�？首先，注意生活調(diào)養(yǎng)�；急静『髴�(yīng)注重適當(dāng)休息，避免身體過(guò)勞。少用目力，避免視力疲勞。保持睡眠充足，有失眠或神經(jīng)衰弱者，應(yīng)每晚給予安定或眠而通。夜間疼痛較重者，睡前可口服去痛片。盡量不吸煙、少飲用烈性酒。

　　其次，注重飲食結(jié)構(gòu)。飲食上應(yīng)選擇營(yíng)養(yǎng)豐富、富含蛋白質(zhì)、維生素且易于消化的食物。多食用富含維生素C、E、A及胡蘿卜素的蔬菜與水果。補(bǔ)充維生素含量高的飲食可能減弱對(duì)黃斑的光照毒性，增強(qiáng)視網(wǎng)膜對(duì)自由基的防護(hù)作用，限制或減輕對(duì)視網(wǎng)膜黃斑組織細(xì)胞的分子損傷。經(jīng)常保持大便通暢。對(duì)一些有刺激性的食物或興奮性的食品，如辣椒、生蔥、生蒜及咖啡等，應(yīng)當(dāng)盡可能少用或不用。   
　　

　　之后，補(bǔ)充抗氧化劑。黃斑變性發(fā)生與視網(wǎng)膜組織慢性光蓄積中毒有一定關(guān)系，動(dòng)物模擬光損害結(jié)果已經(jīng)揭示了大量還原型抗壞血酸（維生素C）被氧化的事實(shí)，以及在這一病理?yè)p害過(guò)程中光所起的重要作用。因此給本病服用具有抗氧化特性的維生素E與C，可作為羥基清除劑防止自由基對(duì)視網(wǎng)膜黃斑細(xì)胞的損害，起到組織營(yíng)養(yǎng)劑的作用。因此除了注重飲食攝入，還應(yīng)按醫(yī)囑加量服用一些與病情有關(guān)的抗氧化劑。
 

　　還有就是要補(bǔ)充微量元素。微量元素作為多種金屬酶在視網(wǎng)膜等的代謝中起著重要作用。鋅在食物里的含量很少，采用口服硫酸鋅制劑治療因玻璃膜疣致視力不同程度減退的患者，可延緩視力損害。用量為葡萄糖酸鋅每次70毫克, 一日2次。 　

　　要注重防護(hù)光損傷。長(zhǎng)期反復(fù)光照后，黃斑部對(duì)光的損傷易感性增加，尤其波長(zhǎng)為400~500納米的藍(lán)光，能夠產(chǎn)生較強(qiáng)的光毒性作用，是本病的一個(gè)危險(xiǎn)因素。因此要提倡對(duì)光損傷的防護(hù)，盡量不要用眼睛直接看太陽(yáng)、雪地，更不要長(zhǎng)時(shí)間觀看，白天外出應(yīng)戴墨鏡或變色鏡，以減少對(duì)黃斑的光刺激。 　

　　然后是改善循環(huán)障礙。由于黃斑中央部脈絡(luò)膜毛細(xì)血管的硬化或阻塞可造成脈絡(luò)膜循環(huán)障礙，致使玻璃膜變性，視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞和光感受器盤膜損傷�；颊呖勺襻t(yī)囑服用一些具有改善眼部循環(huán)的銀杏葉片、多貝斯、怡開(kāi)或活血散瘀中藥，可點(diǎn)用施圖眼藥水加強(qiáng)眼部血流，還可應(yīng)用一些物理輔助治療如藥物的離子透入等。 　

  　總之，對(duì)本病患者，應(yīng)樹立長(zhǎng)期治療的觀念，遵從醫(yī)囑，堅(jiān)持治療，并配合保健療法，力求病情最大限度地獲得緩解與控制。