有什么方法預防老年癡呆

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2019/6/14 9:11:00

　　青壯年時期是一個人一生中比較成熟且美好的時期，這一時期內受到病痛的騷擾也比較少，而隨著年齡的增長，人的記憶力會逐漸下降，還可能出現老年癡呆癥、帕金森等疾病。那么，有沒有什么方法可以預防老年癡呆呢?

　　老年癡是一種對患者身體健康和生活質量都影響較大的疾病，可以通過以下幾種方式進行預防。

　　1、飲食合理。老年癡呆的發生與患者的飲食習慣也有一定的關系，因此保持合理的飲食對預防老年癡呆癥也是比較重要的。魚類中富含不飽和脂肪酸含量豐富，蔬菜水果中含有大量的維生素，雞肉中含有優質蛋白，這些都是可以適當多吃的食物，但是也要注意節制，不能過度。

　　2、保持健康的生活方式。在日常生活中，保持良好的生活習慣，如早睡早起、注意智力訓練，勤于動腦等等都可以延緩大腦的老化。對于老年人來說要多做一些智力活動，如打麻將、下棋等等。

　　3、戒煙戒酒，控制高血壓、糖尿病等疾病。煙酒對人體的健康都是有害的，而高血壓、糖尿病等都是老年人常見的疾病，因此戒煙戒酒和控制血壓、血糖等等都是預防老年癡呆的重要方法。

　　對于已經發生老年癡呆的患者來說，患者應當及時進行相關的藥物治療，目前常用的藥物包括神經營養藥物、鹽酸多奈哌齊片等等。另外，患者在接受治療的同時也要保持合理的生活方式和健康的飲食。

　　總而言之，老年癡呆癥的預防需要患者自己注意自身的生活方式和飲食習慣，包括適當進行智力訓練、補充足夠的營養、戒煙戒酒等等。當然，如果患者已經換上了這一疾病，那么就要及時進行藥物治療了。

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