預(yù)防老年癡呆的偏方有哪些

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　　老年癡呆是老年人常患的疾病之一，如何有效地預(yù)防該病的發(fā)生成了很多老年朋友及其家人特別關(guān)心的話題之一，那么是否有一些偏方能有效地預(yù)防老年人癡呆呢？詳情請看下文，小編為您詳細(xì)介紹其中的一些偏方及其做法。

　　喝葡萄酒 ,可防老年癡呆癥

　　法國波爾多大學(xué)醫(yī)院研究人員歷時(shí)九年對四千人研究得出的結(jié)論 :每天喝三到四小杯葡萄酒 ,能將罹患老年癡呆癥的機(jī)率降低 75%。

　　研究人員說 , 3- 4小杯對健康頗有益處。若過量或過少 ,對健康都沒有助益。

　　多吃海洋魚類預(yù)防老年癡呆
　　醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn) ,腦血管病變也是導(dǎo)致老年癡呆的重要因素 ,而以海洋生物為主及嗜食海洋魚類的人們則很少發(fā)生腦血管病 ,老年癡呆的發(fā)病率也很低 ,原因是海洋魚類的腦組織及脂肪中富含兩種多不飽和脂肪酸── 20碳五烯酸 (EPA)和 22碳六烯酸 (DHA)──能夠延緩和減輕動脈硬化的發(fā)生 ,可有效地防止血栓形成和中風(fēng)等心血管疾病。

　　多吃雞蛋防癡呆
　　據(jù)日本發(fā)現(xiàn) ,多吃雞蛋 ,也可抑制老年癡呆癥的發(fā)展。臨床證明 ,給患者每天服用 5克從蛋黃中提取的磷脂膽堿和 50微克 (一微克等于一百萬分之一克 )維他命B_(12),患者情況明顯好轉(zhuǎn) ,而且沒有副作用。

　　魚鱗凍防癡呆
　　近來 ,營養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)魚鱗中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和多種礦物質(zhì) ,其中以鈣、磷含量較高。

　　最近 ,美國馬薩諸塞州理工學(xué)院的柯爾曼博士研究發(fā)現(xiàn) ,某些記憶力下降的老人 ,血液中膽堿隨之減少 ,影響腦細(xì)胞的記憶功能。做魚時(shí)將魚鱗刮下來熬成膠狀食用 ,在一定程度上可增強(qiáng)記憶力 ,并可控制腦細(xì)胞的退化 ,有防衰老癡呆的作用。

　　赤腳在卵石上走路
　　觀察發(fā)現(xiàn) ,手腳牽動大腦 ,手腳運(yùn)動大腦也跟著活動。因此 ,為了防止腦細(xì)胞過早的衰退 ,就要經(jīng)常活動手臂 ,每天堅(jiān)持做伸手展臂、轉(zhuǎn)動手腕、空抓手、空擊拳、拋球接球、玩健身球等 ,每個(gè)動作做 1- 2分鐘。腳部運(yùn)動 ,以赤腳在卵石上走效果最佳 ,或用腳趾夾核桃 ,腳尖里扣再伸直 ;腳腕左右旋轉(zhuǎn)等 ,每次做 1- 2分鐘。

　　百濟(jì)藥師溫馨提醒: 治療老年癡呆的方法有哪些
　　1、鼓勵(lì)患者：要讓患者參加一些學(xué)習(xí)和力所能及的社會家庭活動，以分散患者的不良情緒和注意力，喚起其對生活的信心。
　　2、聽聽音樂：聽一些讓人放松的音樂，能活躍人的精神情緒。有實(shí)驗(yàn)研究證明音樂能改善大腦皮層的功能，增加其供血供氧，較好地調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能。

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