中老年人后天性偏頭痛的護理

   導讀：醫學上，主要是從先天性原因進行臨床探究，但我們在實際生活中經常發現，很多中老年人的偏頭痛產生的并非是先天家族遺傳性，很多都是后天形成的。

　　醫學上的常說的偏頭痛是一類有家族發病傾向的周期性發作疾病。表現為發作性的偏側搏動性頭痛，伴惡心、嘔吐及羞明，經一段歇期后再次發病。在安靜、黑暗環境內或睡眠后頭痛緩解。在頭痛發生前或發作時可伴有神經、精神功能障礙。偏頭痛是頭痛常見的類型，為發作性神經血管功能障礙，可見于任何年齡。

　　醫學上的病因分析為：病因不清，約50%病人有家族史。女性病員偏頭痛傾向在月經來潮前發作，懷孕后發作減少，提示發病可能和內分泌或水潴留有關。精神緊張、過度勞累、氣候驟變、強光刺激、烈日照射、低血糖、應用擴血管藥物或利血平、食用高酪胺食物酒精類飲料，均可誘發偏頭痛發作。各種誘因怎樣引起偏頭痛發作，大體可根據為血管源學說和神經源學說。Wolff等以血管源學說解釋偏頭痛的臨床表現。典型偏頭痛先有顱內動脈收縮，局部腦血流減少，引起視覺改變、感覺異�；蜉p偏癱等先兆癥狀，繼而顱內、外動脈擴張，出現頭痛。

　　中老年人后天性偏頭痛成因概述

　　醫學上，主要是從先天性原因進行臨床探究，但我們在實際生活中經常發現，很多中老年人的偏頭痛產生的并非是先天家族遺傳性，很多都是后天形成的，本文主要就針對中老年人，分析部分中老年人后天形成的一些偏頭痛及相對應的護理工作。

　　物理原因：引起顱內外炎性反應、損傷的各種原因，因腫物壓迫等原因導致血管牽引、伸展、移位、擴張，腦膜受刺激，肌肉收縮，直接刺激支配頭面部的感覺神經等都能引起頭痛。外界物理性刺激，如強光、噪音、異味、花紋圖案等均可引起偏頭痛。

　　神經精神因素：當身心長期受到外界環境的不良刺激時，也往往會產生憂慮、焦慮、著急、生氣、工作進展、過度悲傷等情緒，從而導致偏頭痛發作。據調查，有84%的憂郁癥患者都會伴有偏頭痛癥狀。同時，在生活或工作中遇到種種不愉快或者是生氣、焦急、激動等劇烈的情緒刺激后會感到全身不適、偏頭痛。另外許多中老年的偏頭痛，一是長期的伏案工作，而又沒有使神經得到有效的緩解；二是不正確的睡眠姿勢，如枕頭墊得太高，使頸椎長期無法得到休息，頸椎壓迫神經而導致神經劇痛，從而產生偏頭痛。

　　相應的護理措施

　　日常生活護理 
　　 飲食護理：研究發現飲食因素也會影響偏頭痛的產生。如食用過量咖啡，會使血管擴張而刺激神經引發偏頭痛，而當吃下過涼的冰激凌時也會感到頭痛。專家統計處容易誘發頭痛的食物排行分別是：巧克乙醇飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒①。饑餓或進食較晚也可以引起偏頭痛，偏食導致體內鎂攝入減少也可誘發頭痛發作。因此，要在日常飲食中嚴格控制，對于容易誘發偏頭痛的食物最好不攝入，平時均衡營養。

　　睡眠護理：這是比較常見的偏頭痛病因。由于睡眠嚴重不足而引發了頭痛，另外緊張的工作和不正確的睡眠姿勢也會引起相似癥狀。這就要求老年人在休息過程中，要學會自我調息和放松；同時，不要枕過高的枕頭睡覺，如果可以的話，盡量將枕頭抽調，我們發現有很多有頸椎壓迫導致的偏頭痛，在一段時間不睡枕頭的時候，發現偏頭痛明顯緩解。

　　病發時特殊護理
　　病發時，一般老年人就會選擇藥物治療，但是我們都知道很多藥物治療更多的時候只能起到一種緩解作用，而且在某種程度上藥物會有一定的依賴作用。病發時除了藥物治療，我們建議中老年人可以選擇中醫物理理療，即運用中醫推拿等方式，緩解偏頭痛。

　　總結
　　中老年人后天形成的一些偏頭痛其實是可以從日常護理中，慢慢改變生活習慣而達到根治偏頭痛的。因此需要護理工作人員不斷地探索、歸納和總結。

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