在圍絕經(jīng)期,婦女的健康狀況和自我幸福感較絕經(jīng)前均有所下降,約75%的婦女出現(xiàn)絕經(jīng)相關的癥狀,40%的人癥狀嚴重,影響正常的生活和工作。希望下面這篇文章可以幫助女性朋友緩解圍絕經(jīng)期癥狀,安全度過圍絕經(jīng)期。
絕經(jīng)是女性生命進程中必然經(jīng)過的時期,俗稱更年期,平均絕經(jīng)年齡為49歲。從接近絕經(jīng)時出現(xiàn)與絕經(jīng)有關的內分泌學、生物學和臨床特征變化開始,到月經(jīng)最后1年內期間,稱為圍絕經(jīng)期,是女性多事之秋的關鍵期。
圍絕經(jīng)期通常持續(xù)4~5年,女性的體力、精力和社會適應能力均有所降低,若再得不到家人的理解,便會使有些中老年女性對生活失去興趣,對自身失去信心,重者甚至會產(chǎn)生思維和語言分離等嚴重精神癥狀,不但給本人和家庭帶來痛苦與不幸,還會影響到工作甚至社會的安定。
潮熱出汗是特發(fā)性癥狀
女性進入圍絕經(jīng)期后,可出現(xiàn)涉及多器官、多系統(tǒng)的各種各樣的癥狀,有上百種之多,復雜多變,此起彼伏,嚴重影響生活質量。
48歲的余女士,既往月經(jīng)規(guī)律,近一年多來月經(jīng)稀發(fā),伴隨潮熱、夜汗癥狀,每日發(fā)作十余次;潮熱發(fā)作時,常有心悸癥狀,曾經(jīng)數(shù)次在夜間睡眠中或在人多擁擠場合發(fā)作心慌、憋氣,甚至瀕死感,被家人數(shù)次送往急診室。經(jīng)檢查余女士血壓不高、心率不快,多次心電圖檢查未發(fā)現(xiàn)異常,甚至在發(fā)作時心電圖也未發(fā)現(xiàn)異常;再做24小時動態(tài)心電圖、超聲心動、運動平板檢查也未見異常;在患者強烈要求下,做冠狀動脈造影,還是沒發(fā)現(xiàn)明顯異常。余女士生活質量和工作效率明顯下降。
經(jīng)詢問病史,患者近一年多來夜間還因大量出汗而醒來,導致睡眠中斷,睡眠質量下降,白天昏昏沉沉、注意力不集中;關節(jié)疼痛,就診骨科、
風濕免疫科也未發(fā)現(xiàn)異常;脾氣較年輕時明顯急躁,遇事愛鉆牛角尖,易落淚,家人還曾經(jīng)建議其就診神經(jīng)科、精神科。
圍絕經(jīng)期是各種癥狀發(fā)生的高峰。此期雌激素的分泌最不穩(wěn)定,波動最為顯著,體溫調節(jié)中樞紊亂。因此,異常散熱表現(xiàn)的潮熱出汗癥狀成為圍絕經(jīng)期的特征性表現(xiàn)。
由于體溫調定點的熱閾值和冷閾值的范圍變窄,環(huán)境溫度的微小變化即可觸發(fā)潮熱的發(fā)生,所以圍絕經(jīng)期婦女既容易怕冷,又容易怕熱,而潮熱出汗癥狀或是引發(fā)或是伴隨心悸、頭痛、頭暈、焦慮、易激惹、抑郁、
失眠、骨關節(jié)疼痛等其他圍絕經(jīng)期癥狀,影響正常的生活和工作。
圍絕經(jīng)期有五大癥狀
中年女性,原本規(guī)律的月經(jīng)變得稀發(fā),伴隨出現(xiàn)多種多樣的癥狀,涉及多個器官,多次客觀檢查未提示器質性疾病,應該考慮為圍絕經(jīng)期綜合征。特別是出現(xiàn)以下5大癥狀,可以判斷進入了圍絕經(jīng)期:
1.月經(jīng)紊亂:月經(jīng)延遲,甚至幾個月才來潮一次,經(jīng)量減少。
2.潮熱出汗:這是圍絕經(jīng)期最常出現(xiàn)的癥狀,也是圍絕經(jīng)期的主要特征。
3.植物神經(jīng)功能紊亂:情緒不穩(wěn)定,易激動、易怒、易緊張焦慮;注意力不夠集中,記憶力減退;心理敏感性增強等。
4.心血管及脂代謝障礙:冠心病、腦血管疾病的發(fā)病率增加。
5.腰酸背痛:骨礦含量減少,容易發(fā)生
骨質疏松。
醫(yī)學研究證明,女性體內有400多個部位的組織和器官有雌激素的受體,激素分泌的量會影響到中樞神經(jīng)遞質之間的平衡關系,導致靶器官發(fā)生生理功能紊亂。如果表現(xiàn)在神經(jīng)系統(tǒng),女性便會在絕經(jīng)期前出現(xiàn)情緒上的大幅度波動,如易激動、流淚、焦慮、消沉、抑郁、多疑、失眠、記憶力減退、注意力不集中等;若表現(xiàn)在皮膚血管,潮熱出汗等血管舒縮癥狀就非常明顯。雌激素分泌減少還會造成婦女生殖器官黏膜變薄,并由此影響到夫妻性生活的和諧與完美。