痛風(fēng)患者都受一雙“痛腳”困擾,卻偏偏不是所有患者都能擁有一雙稱腳、舒適的鞋子。
新西蘭奧克蘭大學(xué)一項獨(dú)立研究,分析了50名痛風(fēng)癥患者日常穿鞋情況:發(fā)現(xiàn)42%患者穿著涼鞋或者拖鞋;而且只有42%的鞋長度合腳;其中鞋身闊度適中的亦只有40%;當(dāng)中40%-50%鞋跟硬度與穩(wěn)定性較低;沒有軟墊的高達(dá)60%。
這批痛風(fēng)病人,平均病齡達(dá)18年,14%同時患有糖尿病、40%有心血管疾病。研究組以問卷形式,評估他們的腳部征狀及活動情況。其中穿著劣質(zhì)鞋子的病人,腳痛指數(shù)達(dá)43.5分,而穿適合的鞋,腳痛指數(shù)僅27.4;再看受傷指數(shù),穿壞鞋達(dá)45.9分,穿好鞋只為24.2分。
雖然患者多半沒有穿對鞋子,但有趣的是,當(dāng)研究問及他們買鞋時所應(yīng)考慮的因素時,卻大部分都懂得標(biāo)準(zhǔn)答案:即舒適與稱腳為首選,款式與價錢為其次。
現(xiàn)時,只有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的鞋履問題,已有相關(guān)的學(xué)術(shù)研究分析。因此研究組希望醫(yī)護(hù)界也能將鞋履選擇的相同問題,納入痛風(fēng)患者康復(fù)治療與教育的一部分,以減少痛風(fēng)癥患者的痛楚。
除去這些以外,避免勞累、緊張、受冷、關(guān)節(jié)受傷等誘發(fā)因素,飲食控制也是預(yù)防和治療痛風(fēng)、防止其發(fā)作的有效方法。
百濟(jì)藥師溫馨提醒:痛風(fēng)患者一定要注意避免鞋子過緊,鞋墊得有一定的厚度和彈性,保證行走時雙腳感覺舒適。最好穿著冬天穿棉拖,而夏天穿拖鞋,如果需要長時間的行路最好穿千層底的布鞋,以此減輕痛風(fēng)癥狀。