導讀：長期以來，人們知道一些飲食因素可能會誘發痛風發作，比如吃紅肉和喝酒等。其實，還有多種藥物及醫學因素也會誘發痛風疼痛。根據美國《健康》雜志最新載文，刊出專家總結出的“痛風疼痛的9大特殊誘因”

 

痛風又稱“高尿酸血癥”，嘌呤代謝障礙，屬于關節炎一種。痛風是人體內嘌呤的物質的新陳代謝發生紊亂，尿酸的合成增加或排出減少，造成高尿酸血癥，血尿酸濃度過高時，尿酸以鈉鹽的形式沉積在關節、軟骨和腎臟中，引起組織異物炎性反應，即痛風。

 

1、肥胖。研究發現，肥胖會刺激身體產生更多的尿酸，同時還會阻止尿酸排出體外。因此，不僅應注意飲食中避免紅肉、酒水和含糖飲料，而且應積極鍛煉，保持健康體重。

 

2、禁食。瓦尼塔里博士表示，瘋狂節食減肥也會增加痛風發作危險。其原因是，禁食和饑餓時，體內酮體水平明顯升高，酮與尿酸會爭相排出體外，影響尿酸的正常代謝。

 

3、脫水。美國哥倫比亞大學醫學教授西奧多·瓦尼塔里博士表示，脫水會增加血液尿酸濃度，誘發痛風發作。他建議痛風及痛風高危險人群每天應喝夠8杯水。

 

4、鞋子不適。美國《關節炎護理與研究》雜志刊登一項最新研究發現，鞋子不合腳會加重痛風疼痛，增加腳部損傷甚至致殘危險。女性應選擇低跟鞋或減少穿高跟鞋的時間，以減輕腳趾壓力。

 

5、利尿劑。利尿劑有助于沖刷體內水和鹽，達到降低血壓的效果。但是同時也會阻止腎臟中尿酸的排出，從而增加痛風疼痛發作危險。賽格博士表示，可考慮更換不同降壓藥，或者服用利尿劑的同時服用抗痛風藥物別嘌呤醇或非布索坦。

 

6、絕經。雌激素有助于腎臟排泄尿酸。當更年期和絕經女性雌激素水平下降時，體內尿酸就會增多，痛風發作危險隨之升高。建議絕經女性常攝入咖啡、各種漿果和維生素C。

 

7、家族病史。大約20%的痛風患者有痛風家族病史。男性40歲之后，女性絕經后，痛風危險會增加。此時應注意控制飲食和藥物等，盡量降低痛風發作危險。

 

8、阿司匹林。美國亞拉巴馬大學風濕病學家肯尼思·G·賽格博士表示，阿司匹林會導致血液中尿酸水平升高，尿酸沉積于關節（特別是大腳趾和手指）并形成鋒利晶體，導致痛風疼痛發作。當然，心臟病患者切忌害怕痛風疼痛而擅自停服阿司匹林。應注意痛風飲食誘因，必要時可服用鎮痛藥。

 

8、受傷。瓦尼塔里博士表示，關節受傷為尿酸沉積提供了良機，疼痛可能會持續數周揮之不去。骨關節炎造成的關節損傷也會增加痛風疼痛的危險。

 

百濟藥師溫馨提醒：預防痛風，首先要從其致病原因入手，從日常生活中做好各項預防工作。當發現痛風癥狀出現之后，更應及時進行科學規范的治療。

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