三方“良劑” 輕松應對脂肪肝

    每個人對脂肪都甚是熟悉。脂肪存在人體的皮下、血液和內臟中，是維持人體正常生理功能的必須之物。而健康人體肝臟內的脂肪含量大致為2％～4%，但若當脂肪沉積過多，達到或超過5%時，則演變?yōu)橹�肪肝。同時，在近幾年，脂肪肝更是以“速雷不及掩耳”之勢躍至我國肝病“老二”之位，成為了嚴重危害人體健康的又一大“殺手”。對此，脂肪肝專家也紛紛出謀獻策，針對脂肪肝的治療提出了三方“良劑”——藥物治療+飲食調節(jié)+運動輔治。

    在脂肪肝的飲食中，首當其沖的是飲食結構，脂肪肝患者應多吃粗糧、蔬菜等高纖維、低熱量食物，少吃肉、內臟等油膩的動物性食品；每餐盡量控制在七八分飽的程度，以控制全天飲食總熱量；而且烹飪方式更應首選蒸、煮，少用煎炸。另外，還應該注意少喝含糖、酒精的飲料，并要有選擇性的多使用甜度適宜的水果。

    而對于脂肪肝患者的運動輔助治療，專家建議采用簡便的方式，如快走。一般應在下午或是晚飯后快走，快走的時間及頻率應為：每次運動30～45分鐘以上，每周堅持3～5次。另外，脂肪肝患者在閑暇之時，還可以進行適當的戶外活動。
   
    在脂肪肝的治療中，飲食調節(jié)可說是基礎或是關鍵；而運動則可有效減少肝臟脂肪，改善胰島素抵抗，進而減少肝內脂肪沉積，也是脂肪肝治療中重要環(huán)節(jié)之一。但是，飲食與運動都不能從根本上有效治療脂肪肝，規(guī)范性、針對性的藥物治療才是治療脂肪肝的“捷徑”所在。因此，脂肪肝患者應在主治醫(yī)生或是醫(yī)師的指導下，選擇合適的藥物進行治療。

    殼脂膠囊，為我國第一個專一治療脂肪肝的藥物，具有獨特的促進脂質代謝、防止脂質沉積的功效。殼脂膠囊清化濕濁、活血散結、補益肝腎。殼脂膠囊可治療非酒精性脂肪肝藥物，清化濕濁、活血散結、補益肝腎。在一般情況下，使用殼脂膠囊的療程為3至6個月或遵醫(yī)囑。

    百濟藥師溫馨提醒：脂肪肝的治療，應遵循“循因而治，因體而療”的原則。在選擇藥物時，應遵循主治醫(yī)生或是藥師的指導，而對于日常生活中的飲食與運動，則可向營養(yǎng)師咨詢。