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對(duì)脂肪肝有益的一些食物
- 來(lái)源： 新特藥房藥訊 作者：百濟(jì) 瀏覽： 發(fā)布時(shí)間：2005/5/19 10:38:00
燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清總膽固醇、甘油三酯。
玉米含豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素*等，均具有降低血清膽固醇的作用。
海帶含豐富的牛磺酸，可降低血及膽汁中的膽固醇；還含有食物纖維褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收，促進(jìn)其排泄。
大蒜含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。
蘋果因含有豐富的鉀，可排除體內(nèi)多余的鉀鹽，維持正常的血壓。
牛奶含有較多的鈣質(zhì)，能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，可減少人體內(nèi)膽固醇的吸收。
洋蔥所含的烯丙基二硫化物和硫氨基酸，不僅具有殺菌的功能，還可降低人體血脂。
TAG：脂肪肝 飲食療法
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