了解膽結石吃什么好

    膽結石吃什么好您究竟了解么? 膽結石形成的原因較為復雜，膽汁中成分的改變，特別是膽鹽與膽固醇在膽汁中含量的變化，是膽結石形成的一個重要因素。正常情況下，二者在膽汁中保持一定的比例關系。膽固醇是溶解狀態，隨膽汁排出。那么針對膽結石吃什么好，下面來給大家介紹膽結石吃什么好。 
        
    膽結石吃什么好，在飲食方面應做到“七要”：一要多吃含維生素A的食物，如綠色蔬菜、胡蘿卜、番茄、白菜等，平時應多吃些香蕉、蘋果等水果。二要用植物油炒菜，所吃的菜以燉、燴、蒸為主。三要常吃些瘦肉、雞、魚、核桃、黑木耳、海帶、紫菜等、四要多吃些能促進膽汁分泌和松馳膽道后約肌、有利膽作用的食物如山楂、烏梅、玉米須（泡茶慢慢喝）。五要吃早餐，不可空腹的時間太長。六要經常運動，防止便秘。七要減肥。 

    
    通常的藥物治療對治療結石病的效果也不明顯，不主張藥物治療，因為藥只能緩解，不能治療，用藥時間過久之后，只會越來越嚴重，還會產生一系列的肝臟問題，嚴重的就是肝硬化，肝功能下降。 
        
    膽結石吃什么好，膽結石飲食如下： 
    1、禁酒及含酒精類飲料。 
    2、飲食要規律、早餐要吃好。 
    3、低膽固醇飲食。膽固醇攝入過多，可加重肝膽的代謝、清理負擔，并引起多余的膽固醇在膽囊壁結晶、積聚和沉淀，從而形成結石，所以，應降低膽固醇攝入量，尤其是晚上，應避免進食高膽固醇類食品如：雞蛋(尤其是蛋黃)、肥肉、海鮮、無鱗魚類、動物內臟等食品。 
    4、宜多食各種新鮮水果、蔬菜，進低脂肪、低膽固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚肉、兔肉、雞肉、鮮豆類等。 
    5、宜多食干豆類及其制品。 
    6、宜選用植物油，不用動物油。 
    7、少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。 
        
    膽結石患者要多吃含維生素A的食物，如綠色蔬菜、胡蘿卜、番茄、白菜等，維生素A對上皮細胞具有滋潤營養的作用，還能夠減少膽固醇結石的形成。膽結石患者要多食維生素C各種新鮮水果、如鮮橙等，維生素C可以使體內多余的膽固醇轉變為膽汁酸，使得分解脂肪的膽汁減少與膽固醇的中和，聚集形成膽結石的機會。 膽結石患者可以多吃瘦肉、雞、魚、核桃、黑木耳、海帶、紫菜等、植物油炒菜，所吃的菜以燉、燴、蒸為主。 膽結石患者多吃些能促進膽汁分泌和松馳膽道后約肌、有利膽作用的食物如山楂、烏梅、玉米須（泡茶慢慢喝）。 
    
    百濟藥師溫馨提醒，膽結石患者要想達到一個好的治療效果，飲食注意決不可忽視，了解膽結石吃什么好很重要。但是只飲食注意還是不夠的，配合藥物治療才能徹底治愈，可以咨詢醫生在藥物方面膽結石吃什么好。

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