導讀：隨著糖尿病的患病率逐漸升高，患糖尿病如何治療？糖尿病可以活多久？糖尿病如何長壽？這些成為了專家及患者最關注的問題。但其實問題不在于長壽，而是在于如何長壽。

糖尿病是目前多見的時髦病、富貴病，一患上該病，毫無疑問，你的生活質量將明顯下降。

 

目前我國1型糖尿病人的平均壽命約為一般人群的80%，平均60余歲;2型糖尿病病人的平均壽命約為一般人群的90%，平均70歲左右。

 

對糖尿病病人壽命的最大威脅不是糖尿病本身，而是它的并發癥。可以說，只要他們的病情獲得滿意控制，使其并發癥不發生或者是保持在輕度水平而不向前發展，糖尿病病人就可以享受與非糖尿病者基本相同的壽命，糖尿病病人應對此保持信心。

 

我們經常看到有的病人因長期堅持正確的治療和監測，直到80歲，甚至90歲以上還健在的例子。到2002年，健在的1型糖尿病病人和2型糖尿病病人都已年逾百歲。所以說問題不在于能不能長壽，而是如何才能做到長壽。

 

要做到健康長壽，病人要做的不外乎是前面所提到的以下幾點：

1.要正確對待糖尿病，保持樂觀、寬厚、豁達的心態。

2.長期堅持正確的飲食、運動和藥物治療，使體重、血糖、血壓、血脂和血黏稠度保持基本正常的水平，積極地預防和治療糖尿病的各種并發癥。

3.對糖尿病進行系統的監測，如有控制不佳或者并發癥發生的情況，要盡早發現，及時有效的予以治療。

 

糖尿病并非絕癥，糖尿病患者中長壽者大有人在。只要做好自我保健，嚴格遵守醫囑，通過堅持鍛煉，適當節食，保持精神愉快，勞逸結合，起居有序等，完全可以推遲甚至避免并發癥的出現，壽命自然能延長。

 

如果你留心身邊的老人就會發現，年過古稀又患有糖尿病的人并不少見，只要控制好病情，糖尿病不會成為他們享受生活、安度晚年的障礙。所以問題的關鍵是要遵守健康生活指南，不能率性所為，胡亂吃喝，不加節制。

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