適合孕晚期的胎教方法

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態(tài) 瀏覽：發(fā)布時間：2013/10/31 8:48:00

　　孕晚期該采取怎樣的胎教法，怎樣的胎教法對于這個時期胎兒是最有利有效的呢，本文通過對孕晚期不同周期的陽光胎教，觸摸胎教，音樂胎教做了詳細(xì)解答。

　　妊娠第33～36周的陽光胎教

　　妊娠33～36周胎兒的視神經(jīng)和視網(wǎng)膜尚未發(fā)育成熟，胎兒最喜歡的亮度是透過母親腹壁進(jìn)入子宮的微弱的光線。因此，這時孕婦應(yīng)該讓胎兒享受透過母親腹壁的陽光。在晴朗的日子里，到公園或者郊外散步，散步時將手放到腹壁上，親切地對寶寶說：“寶寶好，你知道現(xiàn)在的陽光是多么好嗎?”適量的陽光和母親溫柔的聲音，對胎兒是良性刺激。

　　妊娠第33～36周的觸摸胎教

　　妊娠33～36周后由于胎兒的進(jìn)一步發(fā)育，孕婦本人或丈夫用手在孕婦的腹壁上便能清楚地觸到胎兒頭部、背部和四肢。可以輕輕地?fù)崦旱念^部，有規(guī)律地來回?fù)崦䦟殞毜谋巢浚部梢暂p輕地?fù)崦⒆拥乃闹．?dāng)胎兒感受到觸摸的刺激后，會做出相應(yīng)的反應(yīng)。觸摸順序可由頭部開始，然后沿背部到臀部至肢體，輕柔有序。觸摸胎教最好定時，可選擇在晚間9時左右進(jìn)行，每次5～10分鐘。在觸摸時要注意胎兒的反應(yīng)，記下每次胎兒的反應(yīng)情況。

　　妊娠第33～36周的音樂胎教

　　胎教音樂一般可分兩種：一種是孕婦自己欣賞，條件不限。可戴著耳機聽，也可不帶耳機聽，可以休息聽，也可以邊做家務(wù)或者一邊吃飯一邊聽，還可以一邊聽一邊唱。

　　隨著音樂的節(jié)奏還可以想象腹中的胎兒歡快迷人的臉龐和體態(tài)，有意識地與胎兒進(jìn)行感情交流。久而久之，將感到這是一種妙不可言的藝術(shù)享受。另一種胎教音樂是直接給胎兒聽的。胎兒在16周時就已經(jīng)具有聽力，從這時起，可將錄音機放在距離孕婦腹壁2厘米處播放，每天定時播幾次，循序漸進(jìn)，以5～10分鐘為宜。

　　音量適中，母親應(yīng)取舒適的位置，精神和身體都應(yīng)放松。音樂胎教時，母親應(yīng)與胎兒一起投入，而不能一邊聽一邊做一些與此無關(guān)的事情。母親能經(jīng)常哼唱一些自己喜愛的歌曲，把自己愉快的信息通過歌聲傳遞給胎兒，使胎兒分享喜悅的心情。唱的時候盡量使聲音往上腹部集中，把字咬清楚，唱得甜甜的，一定會受到胎兒的歡迎。

　　百濟藥師溫馨提醒:分娩征兆

　　子宮收縮

　　分娩前數(shù)天，孕婦會感到腹部一陣陣變硬，可伴有輕度墜脹感，這就是子宮在收縮。這時的子宮收縮往往持續(xù)時間短，間隔時間長短不一，常常在夜間出現(xiàn)，清晨消失，宮口不會擴張。絕大多數(shù)的孕婦在預(yù)產(chǎn)期前后兩周內(nèi)生產(chǎn)，當(dāng)有規(guī)律地腹痛，且間隔時間越來越短，疼痛時間延長時，就預(yù)示著快臨產(chǎn)了。

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