秋冬季節(jié)是銀屑病復(fù)發(fā)的高峰季節(jié)，銀屑病患者除了要注意按時按量的用藥之外，日常的護理方式也對銀屑病的病情有一定的影響，下面和康德樂藥師一起了解一下，銀屑病的秋冬護理方法有哪些。

　　1.情緒樂觀：統(tǒng)計顯示，有75%的牛皮癬患者都有急躁、易怒、易激動等不良情緒。牛皮癬患者應(yīng)盡量保持樂觀、積極、向上的情緒，有助于預(yù)防牛皮癬。

　　2.注意飲食：秋冬季節(jié)牛皮癬的護理方法是牛皮癬患者的飲食要注意避免攝入有害食物，少吃蝦蟹等腥味食物。新鮮富含蛋白質(zhì)的食物可以防治牛皮癬的反復(fù)發(fā)作，吃水果和蔬菜，要清洗干凈，避免攝入有害物質(zhì)。

　　3.記錄病情變化：秋冬季節(jié)牛皮癬的護理方法是牛皮癬患者要注意觀察并記錄自己的病情變化，總結(jié)出反復(fù)發(fā)作的時間和間隔，在復(fù)發(fā)前做好防護工作。經(jīng)常發(fā)炎的扁桃體，要及時治療或者切除，避免引起牛皮癬。

　　4.經(jīng)常運動：秋冬季節(jié)牛皮癬的護理方法是牛皮癬患者每天進行適量的運動與充足的出汗排毒量，可以提高強自身的抵抗力，增強機體免疫功能。鍛煉場所要注意，最好不要在街道邊粉塵大的地方進行劇烈運動或者猛烈呼吸，避免引發(fā)牛皮癬。

　　5.皮膚護理：秋冬季節(jié)牛皮癬的護理方法是牛皮癬患者要做好個人衛(wèi)生，尤其是身體四肢等容易干燥脫皮的部位，經(jīng)常清洗并且進行清潔。學會皮膚保養(yǎng)，在干燥時節(jié)使用身體潤膚乳，避免引起干燥而增加患牛皮癬的風險。在秋冬季等比較寒冷的季節(jié)，要經(jīng)常進行日光浴，增加皮膚的抵抗力。

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