百濟(jì)藥師為你講解春節(jié)期間灰指甲飲食

    灰指甲是相當(dāng)頑固的皮膚病，發(fā)病率在淺部真菌病中占10%以上，比較常見，該病病程十分緩慢，具有傳染性，如不及時(shí)治療，可自身漫延累及所有指甲或傳染他人，并嚴(yán)重影響美觀。那么灰指甲飲食是否有要求，春節(jié)期間灰指甲飲食應(yīng)注意什么？ 

    任何一種疾病在治愈的同時(shí)應(yīng)該注意它的護(hù)理，這樣對(duì)患者的恢復(fù)是很有幫助的，灰指甲也不例外，下面為您介紹灰指甲的飲食調(diào)理內(nèi)容，希望對(duì)灰指甲患者能有幫助。

　　灰指甲的飲食調(diào)理：
　　高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質(zhì)的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應(yīng)占每日飲食的50%。

　　在灰指甲的飲食調(diào)理的同時(shí)，更應(yīng)該補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素：
　　①硅（燕麥桿茶及木賊）;用量依產(chǎn)品指示。是頭發(fā)、骨骼及指甲所需之物。②維生素B添加核黃素（B2）、Bl2、葉酸缺乏維生素B，易使指甲脆弱。
　　③啤酒酵母：用量依產(chǎn)品標(biāo)示。含各種必需營(yíng)養(yǎng)素，并富含蛋白質(zhì)。④鈣及鎂及維生素D;用量依產(chǎn)品標(biāo)示。它們是指甲生長(zhǎng)所必需的營(yíng)養(yǎng)元素。
　　⑤ 明膠 ;用量依產(chǎn)品標(biāo)示。指甲的基本構(gòu)成物。
　　⑥ 鐵質(zhì);用量依產(chǎn)品標(biāo)示。缺鐵會(huì)造成湯匙指甲和縱向突脊。⑦維生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的組織發(fā)炎與缺乏維生素c有關(guān)。

做好灰指甲的主要應(yīng)注意以下事項(xiàng)：
　　預(yù)防灰指甲要慎做美甲

　　一、早發(fā)現(xiàn)早治療
　　真菌感染早期，在甲板上出現(xiàn)白色或污黃色的小點(diǎn)、小片，指甲變色失去原有光澤，表面出現(xiàn)凹陷時(shí)，應(yīng)及早就醫(yī)。早期治療也可以避免連累其他的指甲或是家人都染上灰指甲。

　　二、保持環(huán)境清潔干燥，預(yù)防潮濕
　　經(jīng)常開窗通風(fēng)，空氣對(duì)流，降低室內(nèi)濕度。同時(shí)要積極治療手足癬、體癬及股癬，這是預(yù)防指、趾甲癬的最佳措施。做好消毒隔離工作。在日常牛活中，注意個(gè)人衛(wèi)生養(yǎng)成，毛巾、拖鞋、臉盆等個(gè)人衛(wèi)生用品應(yīng)專人專用，定期進(jìn)行消毒，避免與家人交叉使用。盡量避免去衛(wèi)生條件差的公共澡堂或浴足堂，以免被傳染。

　　三、慎做“仿真”美甲
　　因?yàn)樵诿兰椎倪^程中，要用銼刀挫薄真甲，然后再籽‘仿真甲”粘貼上去，挫甲會(huì)損傷真甲的表層，同時(shí)也給真菌的入侵提供了便捷的途徑。因此，年青愛美的女士在接受外觀美麗的“仿真甲”時(shí)，應(yīng)考慮到是否會(huì)對(duì)自己的指甲造成傷害。

　　春節(jié)期間灰指甲飲食應(yīng)注意合理搭配，患者在了解灰指甲飲食調(diào)理之后，就應(yīng)該在日常生活中護(hù)理自己的疾病，養(yǎng)成良好的日常衛(wèi)生習(xí)慣，讓自己能更早的恢復(fù)健康的身體。

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