春節旅游想要完美膚質就一定要吃好

    相信許許多多愛美愛漂亮的人日常生活中都會非常注重自己的皮膚清潔與保養，但是當我們外出旅游時，例如春節旅游，人非常多，存在的衛生安全隱患也比較大。一些膚質比較敏感的朋友在接觸到一些東西后會發生皮炎的癥狀，為此，百濟藥師提醒大家，外出旅游時要盡量避免高峰期，除此之外，當患上皮炎的時候，也要注重皮炎飲食。 

    百濟藥師告訴我們，當患上皮炎的時候，不論你是在進行你的春節旅游還是在家里，都要注意以下幾個方面，避免病情越來越嚴重： 

    一、忌搔抓　 
    搔抓可使皮膚不斷遭受機械性刺激而變厚，甚至引起感染。搔抓還起強化作用，病人愈搔愈癢，愈癢愈抓，形成惡性循環，病程因而延長�！� 

    二、忌熱水燙洗　 
    皮炎、濕疹在急性期，由于皮內毛細血管擴張，會有不同程度的皮膚紅腫、丘疹、水皰。用熱水燙洗或浸泡，紅腫加重，滲透液增多，加重病情。因此，皮炎、濕疹病人宜用溫水淋浴，切忌在熱水內浸泡和用力搓擦。 

    三、忌肥皂洗　 
    特別是堿性大的肥皂，對皮膚是一種化學性刺激，可使皮炎、濕疹加重。若需用肥皂去污時，最好選擇刺激性小的硼酸皂�！� 

    四、忌刺激性食物　 
    辣椒、酒、濃茶、咖啡等刺激食物，可使瘙癢加重容易使濕疹加重或復發，都應禁忌�！� 

    五、忌盲目用藥　 
    皮炎、濕疹病程較長，易反復，患者要配合醫生耐心治療。 

    不僅僅是要注意以上幾種禁忌，更要注意皮炎飲食，尤其是進行春節旅游的朋友們，在他鄉異國，更要注意保護好自己的皮膚，不要吃禁忌食物，避免讓自己的病情越發可怕。除了皮炎患者要注意皮炎飲食以外，正常人也要學會如何預防皮為的發生： 

    1去除病因遠離過敏源。 
    2飲食療法，忌食辛辣及油炸食物，特別是發病期平時要吃的清淡，忌吃易引起過敏的食物，如酒海鮮等，多吃新鮮蔬菜或水果。 
    3精神要愉快，生活要有規律，不要過度勞累。 
    4適當鍛煉，選擇適合自己的一些活動，如爬山散步，跳舞等。 
    5根據自己的身體狀況，選擇適合自己的保健食品服用，提高免疫功能改善體質，不生病或少生病，提高生活質量。
 
    在各種各樣的皮炎病患中，有不少人是在春節旅游時感染上皮炎的，皮炎給人們帶許許多多的生活困擾，百濟藥師再次提醒廣大膚質敏感的朋友，一定要注意自己的皮膚問題，注意皮炎飲食。當發現皮膚不對勁的時候，要及早尋醫，以免病情走向醫生無法控制的范圍。

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