吃什么白發(fā)變黑發(fā)

導(dǎo)語：很多人都受到白發(fā)癥的困擾，雖然白發(fā)癥對患者身體健康不會有什么直接的影響，可是卻會給患者的心理健康造成很大的影響，那么遲什么白發(fā)變黑發(fā)呢?專家指出現(xiàn)白發(fā)的朋友可常吃以下蔬菜。

1、冬瓜：甘淡、微寒。功用清熱利水，解毒、生津。《本草再新》：“清心火，瀉脾火，利濕祛風(fēng)。”凡脫發(fā)、白發(fā)屬濕熱者可食用。

2、南瓜：甘溫。功用補(bǔ)脾利水，解毒殺蟲。《本草綱目》：“甘溫，無毒，補(bǔ)中益氣。”南瓜有補(bǔ)益及利水作用。凡脫發(fā)、白發(fā)屬久病氣虛，脾胃虛弱者均可食用。

3、黃瓜：甘寒。功用清熱止渴，利水解毒。《滇南本草》：“解瘡癬熱毒，消煩渴。”黃瓜生食能清邪熱，生津液。凡脫發(fā)、白發(fā)發(fā)屬熱邪熾盛者可食用。

4、卷心菜：甘平。功用補(bǔ)腎壯骨，健胃通絡(luò)。《千金要方•食治》：“甘平無毒。久食大益腎，填髓腦，利五臟，調(diào)六腑。”凡脫發(fā)、白發(fā)屬腎虛者可食用。

5、菠菜：甘涼，滑利。功用養(yǎng)血止血，下氣潤燥。《陸川本草》：“人血分。生血、活血、止血、祛瘀。”凡脫發(fā)、白發(fā)屬血虛、血瘀者可食用。

6、芹菜：甘苦，微寒。功用清熱利溫，平肝涼血。《本經(jīng)逢原》：“清理胃中濕濁。”凡脫發(fā)、白發(fā)屬濕熱內(nèi)盛者可食用。

7、洋蔥：甘辛，平。功用清熱化痰，解毒殺蟲。凡脫發(fā)屬痰熱內(nèi)盛者可食用。

8、綠豆芽：甘，寒。功用解毒，利三焦。《本草綱目》：“解酒毒，熱毒，利三焦。”凡脫發(fā)屬熱毒熾盛者可食用。

 

以上就是能幫我們解決白發(fā)苦惱的一些蔬菜的介紹，如果你也還是為白發(fā)癥苦惱的話，特別飲食治療是不錯的方法，而以上的飲食。

 

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