百濟(jì)藥師指導(dǎo)春節(jié)期間脫發(fā)飲食

    愛(ài)美之心人皆有之，對(duì)于脫發(fā)患者來(lái)說(shuō)都希望擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，而脫發(fā)治療的難度也是都知道的，但是，患者應(yīng)該意識(shí)到在治療的同時(shí)，脫發(fā)的飲食是非常關(guān)鍵的，那么，春節(jié)期間脫發(fā)飲食有哪些注意事項(xiàng)呢？下面由百濟(jì)藥師指導(dǎo)春節(jié)期間脫發(fā)飲食。

    碘能使頭發(fā)柔潤(rùn)光澤，且能防止其干燥。它能使甲狀腺素的分泌旺盛，而甲狀腺激素與頭發(fā) 成長(zhǎng)的關(guān)系極深。動(dòng)物性食品中是無(wú)碘的，而海里的植物如海帶、裙帶菜等含有豐富的碘，并且這些海藻類(lèi)又含有多量的鈣及鐵等。 

    頭發(fā)的成分中含有含硫氨基酸，例如胱氨酸、甲硫氨酸等。這些氨基酸都屬蛋白質(zhì)類(lèi)， 大豆、落花生、芝麻等所含的蛋白質(zhì)內(nèi)則頗為豐富。古代流傳至今的說(shuō)法常吃芝麻可使“秀 發(fā)重生，白發(fā)變黑”這話是有科學(xué)道理的，至少這類(lèi)植物性食物可以供給頭發(fā)以主要的營(yíng)養(yǎng) 成分。從體內(nèi)分泌出來(lái)堆積在頭上的膽固醇，不光是造成頭皮屑，也是脫發(fā)、禿頂?shù)囊淮笤�因，因�(yàn)樗�把汗腺及分泌腺阻塞起�?lái)，使頭皮的新陳代謝減弱，頭發(fā)的生長(zhǎng)發(fā)生因難。精神 過(guò)度緊張可造成局部斑禿，甚至嚴(yán)重者一夜之間變成光頭亦有傳說(shuō)。 

    脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過(guò)度疲勞，長(zhǎng)期過(guò)食純糖類(lèi)和脂肪類(lèi)食物，使體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素。肝類(lèi)、肉類(lèi)、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過(guò)多，所以要少吃。此外脫發(fā)飲食中應(yīng)避免和忌食油膩、燥熱食物（肥肉、油炸食品）。 

    脫發(fā)是許多人面臨的一大社會(huì)問(wèn)題，脫發(fā)的治療貴在堅(jiān)持。 
    1、要堅(jiān)持治療。脫發(fā)的治療是一個(gè)比較長(zhǎng)的過(guò)程，在治療的時(shí)候不要一段時(shí)間看不到效果就放棄，應(yīng)該繼續(xù)堅(jiān)持，這樣才會(huì)有好的效果。
　　 
    2、必須堅(jiān)持天天早睡。脫發(fā)的治療期間早睡是最主要的，人的一天恢復(fù)細(xì)胞的黃金時(shí)間在晚上11點(diǎn)到零晨3點(diǎn)，這個(gè)時(shí)間段休息比你白天睡一天都強(qiáng)10倍，生物鐘紊亂不僅不利于脫發(fā)的治療。
　　 
    3、 一定要戒煙。吸煙是堅(jiān)決要戒掉的，吸煙對(duì)人體都危害有多大大家都是知道的，尤其是對(duì)脫發(fā)的治療。我要說(shuō)明的是，那些藥物BLZ和BFZ都是治療脫發(fā)的最強(qiáng)武器，但真正要克服這怪癖必須要自己修身養(yǎng)性，這樣才是真正切的更治 。 

    以上是脫發(fā)飲食和治療注意事項(xiàng)的介紹，希望對(duì)患者能有所幫助。春節(jié)期間脫發(fā)飲食調(diào)理應(yīng)搭配藥物一起治療，療效更佳，此外保持愉快的心情、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等都是治療脫發(fā)中不可缺少的。如果還想了解更多關(guān)于春節(jié)期間脫發(fā)飲食可撥打400-101-6868藥師咨詢熱線。

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