睡眠障礙不等于神經衰弱

　　睡眠障礙是失眠癥的主要表現，可為初段失眠（入眠困難）、中段失眠（睡眠淺、易醒）、末端失眠（早醒），也可為多夢、惡夢、無睡眠感、睡后不解乏等，上述癥狀亦可混合存在。睡眠障礙只是神經衰弱中眾多癥狀的一種，只不過其發生的頻度較其他癥狀相對高一些，僅憑睡眠障礙得出神經衰弱的結論是不科學的，不能將睡眠障礙和神經衰弱畫上等號。

　　睡眠障礙包括難以入睡、睡眠不深、睡后易醒、多夢、早醒、醒后不易入睡、醒后感到不適或白天思睡等。除了神經衰弱之外，抑郁、焦慮的人都有可能出現睡眠障礙。

　　神經衰弱包括的癥狀很多，如容易興奮、心情緊張難以放松，特別容易煩惱、激動或發脾氣，受一點刺激都難以忍受，對聲光等刺激感覺過敏，怕吵怕鬧，容易疲勞，食欲不振，消化不良，注意力不集中，記憶力下降，甚至頭暈腦漲，打不起精神。睡眠障礙僅僅是其中的一個癥狀，包括入睡困難，睡眠淺、多惡夢，甚至失眠。

　　雖然神經衰弱的病人常有睡眠障礙，但睡眠障礙中真正屬于神經衰弱的并不多。睡眠障礙不一定是神經衰弱，而神經衰弱的癥狀也不僅局限于睡眠障礙。睡眠障礙者若武斷地把自己歸到神經衰弱的行列里，不去仔細尋找原因的話，就很可能耽誤治療。因此，切不可給睡眠障礙濫套神經衰弱的帽子。

　　如果把抑郁或焦慮導致的睡眠障礙也歸入神經衰弱，治療后效果不佳。這種情況須服用一些抗抑郁劑、抗焦慮藥，再配合心理療法是完全能把自己從睡眠障礙中解脫出來的。

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