導(dǎo)讀：許多女孩子都喜歡在業(yè)余時(shí)間繡十字繡，并且一繡起來就不想停。如果長期繡十字繡又不讓眼睛“喘口氣”，就可以導(dǎo)致假性近視。發(fā)生假性近視后，如果能充分休息和治療，注意用眼衛(wèi)生，還可能恢復(fù)正常視力。

許多十字繡愛好者，繡起十字繡都會繡上好幾個(gè)小時(shí)，一繡起來就不想停，把一種顏色繡完了后，就馬上想看到另外一種顏色繡上去是什么效果，然后就不停地繡，也不注意讓眼睛休息。成人如果長期繡十字繡又不讓眼睛“喘口氣”，就可以導(dǎo)致假性近視。不過大部分人可以恢復(fù)原本的視力。

我們知道，人看近時(shí)為了保證準(zhǔn)確“聚焦”，成像清晰，眼部睫狀肌會收縮，懸韌帶會松弛，晶狀體會變凸，這就是眼睛自身的調(diào)節(jié)作用。而十字繡方格小，用線細(xì)，若要保證圖案不繡錯(cuò)，人就得仔細(xì)盯著畫布，而繡一個(gè)手掌大小的圖案需要1000余針，“工程”浩大，如果連續(xù)繡幾小時(shí)不休息，眼睛保持一個(gè)固定焦距不變，睫狀肌就會長期緊張，甚至出現(xiàn)持續(xù)收縮、痙攣，導(dǎo)致調(diào)節(jié)疲勞、眼睛酸脹甚至假性近視發(fā)生。

正常人看遠(yuǎn)處時(shí)眼睛不需要調(diào)節(jié)，睫狀肌是松弛的。但假性近視的人由于睫狀肌處于持續(xù)的收縮痙攣狀態(tài)，看遠(yuǎn)時(shí)也無法放松，故眼睛仍在發(fā)揮部分調(diào)節(jié)作用，晶體變凸，此時(shí)平行光進(jìn)入眼內(nèi)，經(jīng)過變厚的晶體屈折后，焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜前面，人看遠(yuǎn)處就不清楚了。從表面上看，假性近視雖然也是看遠(yuǎn)模糊，看近清楚，但散瞳驗(yàn)光檢查時(shí)并不會有相應(yīng)的屈光度改變。

成人發(fā)生假性近視后，如果能充分休息和治療，注意用眼衛(wèi)生，還可能恢復(fù)正常視力。值得注意的是，孩子如果出現(xiàn)近視的情況，一定要來醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，確定是假性近視還是真性近視。

一般成年人近視不容易進(jìn)展，但對于長時(shí)間近距離用眼的人，仍有可能出現(xiàn)近視加深，兩眼視力相差很大的人，更容易出現(xiàn)視疲勞，也更容易出現(xiàn)視力下降。預(yù)防近視發(fā)生，一定要注意減少用電腦時(shí)間，并加強(qiáng)戶外活動(dòng)，注意健康用眼。目前可用于改善視力健康的藥物及保健品主要有益視顆粒、近視樂、樂盯葉黃素等，如有需要，請拔打400-101-6868，咨詢百濟(jì)藥師。

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