如何預防帕金森疾病

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2013/11/27 17:59:00

　　帕金森疾病常見于老年人，如何有效預防帕金森疾病成了很多老年人和其家庭成員關心和關注的話題之一，其中包括運動方面，老年人可多做太極、氣功、彈鋼琴、散步、麻將等慢性運動，飲食方面十分重要。吃東西要以清淡為主，搭配綠色飲食，生活一定要有規律等，請看下文。

　　臨床研究表明，有30%至40%的帕金森病患者伴有抑郁癥狀，患者可能變得哀傷、憂郁，這種情緒不可避免地影響家人，又影響自己的情緒，造成情緒上的惡性循環，給家庭生活質量帶來巨大影響。所以，抗抑郁治療是帕金森病治療的新課題。

　　飲食治療是帕金森氏病的輔助治療方法之一。多吃谷類和蔬菜瓜果，睡前喝1杯牛奶或酸奶。蠶豆中含天然的左旋多巴，經常食用蠶豆，能延長左旋多巴藥物的療效。限制蛋白質的攝入，每天攝入大約50克的肉類，最好在晚餐安排蛋白質豐富的食物如精瘦肉或魚肉。不吃肥肉、葷油和動物內臟，多吃青菜。高脂肪飲食會延遲左旋多巴藥物的吸收，影響藥效。每天飲用綠茶，可以減輕癥狀，延緩病情發展。

　　1、運動方面，老年人可多做太極、氣功、彈鋼琴、散步、麻將等慢性運動，每日一至兩次，適可而止。此外，聽聽音樂、背背單詞、背下唐詩宋詞，也能讓老人多動動腦筋。切忌長期在家窩著看電視等。

　　2、飲食方面十分重要。吃東西要以清淡為主，搭配綠色飲食。多吃蔬菜、水果、蜂蜜，女性要多吃豆制品，如豆漿、豆奶等，少吃高脂肪的食物。

　　3、生活一定要有規律，正常作息，一定要保證充足合理的睡眠。此外，還能適當進行一些中藥、針灸預防。

　　帕金森病預防知識的普及，對帕金森病人來說是很有必要的，能夠做到早發現、早治療是關鍵。早期的藥物治療，可以對患者本身減緩疾病的加重，可以極大提高患者的生活質量，提高后期治愈的可能性。希望以上對帕金森預防知識的介紹，對患者朋友有一定幫助。

　　神經科藥師溫馨提醒: 詳解帕金森對人體的危害
　　1、身體運動機能的逐漸喪失
　　帕金森患者癥狀一般先從單側發病，然后逐漸波及到對側肢體，藥物治療的效果也逐漸降低，副作用越來越明顯。到中晚期會影響到吞咽發聲，晚上翻身困難，失眠等。嚴重的患者到晚期會因為肌肉攣縮、關節強直而臥床。

　　2、心靈閉鎖，遠離社會
　　帕金森患者由于肢體的震顫、行動的不便，怕同事或朋友見笑，不自覺將自己封閉起來，遠離了原先熟悉的生活、工作圈。終日待在家中。這樣，疾病在進展，癥狀在加重，心情也隨之變得異常不好，很多帕金森患者存在不同程度的抑郁、焦慮癥狀。

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