巧克力吃得多容易導(dǎo)致偏頭痛

   導(dǎo)讀：偏頭痛作為頭痛最常見(jiàn)的類(lèi)型之一，以頭痛，持續(xù)幾小時(shí)，經(jīng)常發(fā)作為典型癥狀。引發(fā)偏頭痛的原因有很多，飲食不當(dāng)也是其中之一，尤其是喜歡吃巧克力的女孩子，要注意避免出現(xiàn)“巧克力性頭痛”這種食物誘發(fā)的偏頭痛。

偏頭痛是反復(fù)發(fā)作的一種搏動(dòng)性頭痛，屬眾多頭痛類(lèi)型中的大戶。發(fā)作前常有閃光、視物模糊、肢體麻木等先兆，同時(shí)可伴有神經(jīng)、精神功能障礙。

 

通常，偏頭痛發(fā)作癥狀為幾分鐘甚至一小時(shí)發(fā)作，基本癥狀為一側(cè)頭部敲擊性一動(dòng)一動(dòng)疼痛，并會(huì)逐漸加劇。偏頭痛會(huì)有怎么的危害，隨著頭部的劇痛，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐后，感覺(jué)才會(huì)有所好轉(zhuǎn)在安靜、黑暗環(huán)境內(nèi)或睡眠后頭痛緩解。此外，頭痛發(fā)生前或發(fā)作時(shí)可伴有神經(jīng)、精神功能障礙。據(jù)研究顯示，偏頭痛患者比平常人更容易發(fā)生大腦局部損傷，進(jìn)而引發(fā)中風(fēng)。其偏頭痛的次數(shù)越多，大腦受損傷的區(qū)域會(huì)越大。

 

偏頭痛的病因尚不明確，可能與遺傳因素、內(nèi)分泌和代謝因素、飲食與精神因素都有關(guān)。偏頭痛發(fā)作可以由一些食物引發(fā)，如奶酪、熱狗、巧克力、葡萄酒等。因此，患者要遠(yuǎn)離這些食物，避免出現(xiàn)“巧克力性頭痛”這種食物誘發(fā)的偏頭痛，尤其是喜歡吃巧克力的女孩子，要特別注意。

 

緩解偏頭疼，可嘗試一下以下4個(gè)方法：

1、冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。

2、飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭疼。

3、靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購(gòu)買(mǎi)一盤(pán)此類(lèi)的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂(lè)閉目冥想一會(huì)，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

4、頭纏毛巾：看起來(lái)可能會(huì)很可笑，不過(guò)這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí)，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽(yáng)穴周?chē)�，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目。

 

百濟(jì)藥師溫馨提醒：偏頭痛不要等到頭痛發(fā)作時(shí)才就醫(yī)，因?yàn)轭^痛發(fā)作時(shí)，只能給予止痛藥。偏頭痛患者由于經(jīng)常發(fā)作，治療上應(yīng)該以預(yù)防性用藥為主，預(yù)防偏頭痛發(fā)作。詳情致電400-101-6868，咨詢(xún)百濟(jì)是藥師。

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