骨質(zhì)疏松的治療的方法與預(yù)防

   導(dǎo)讀：骨質(zhì)疏松的治療方法有很多，但是最重要的是對(duì)癥治療，只有選擇對(duì)了骨質(zhì)疏松的治療方法，效果才會(huì)顯著。骨質(zhì)疏松一旦造成體型改變，對(duì)愛美的人是一項(xiàng)打擊，加上疼痛、行動(dòng)不便、骨折手術(shù)的醫(yī)療支付等，對(duì)個(gè)人、家庭及社會(huì)更是極大的負(fù)擔(dān)。

骨質(zhì)疏松是一種非常常見的骨科疾病，我們都知道骨質(zhì)疏松的治療方法有很多，但是每位患者都要根據(jù)自己的病情情況選擇最佳的骨質(zhì)疏松的治療方法。

 

關(guān)于骨質(zhì)疏松的治療方法

 

1、心理療法 :正確對(duì)待疾病 ,保持良好的精神狀態(tài) ,心胸開闊 ,心情愉快 ,性格開朗 ,對(duì)骨質(zhì)疏松的治療都有較好的幫助。

 

2、物理療法 :主要有磁療、熱療、超短波等一系列骨質(zhì)疏松的治療。

 

3、體育療法 :是通過患者加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng) ,尤其強(qiáng)調(diào)多到戶外鍛煉 ,以達(dá)到調(diào)節(jié)全身代謝狀態(tài)、改善骨骼血液循環(huán)、緩解骨質(zhì)疏松癥狀的作用。太極拳非常有利于病人的自身功能鍛煉 ,特別適合骨質(zhì)疏松的治療。

 

骨質(zhì)疏松的日常預(yù)防方法有以下建議：

1、運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)人體的新陳代謝，這是對(duì)于骨質(zhì)疏松的預(yù)防方式之一。進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)以及接受適量的日光照射 ,都有利于骨質(zhì)疏松患者的鈣的吸收。運(yùn)動(dòng)中肌肉收縮、直接作用于骨骼的牽拉 ,會(huì)有助于增加骨密度。因此,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松亦是有益處的。

 

2、防止缺鈣還必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，骨質(zhì)疏松患者需要避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)。這也是對(duì)于骨質(zhì)疏松的預(yù)防方式。

 

3、骨質(zhì)疏松的預(yù)防要注意不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。

 

百濟(jì)藥師溫馨提醒：目前醫(yī)學(xué)界還未有安全而有效的方法，幫助已疏松的骨骼恢復(fù)原狀，因此，預(yù)防保健很重要，不可輕忽護(hù)骨的工作還未輪到你，也不可認(rèn)為自己年邁來不及了，保住骨本永遠(yuǎn)不嫌遲。

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