據(jù)最新國際骨質(zhì)疏松期刊(Osteoporos Int。)文章指出,每10萬人口中每年新增300名以上女性、150名以上男性大腿骨折,則列為危險(xiǎn)區(qū)。
臺(tái)灣骨質(zhì)疏松癥學(xué)會(huì)理事表示,臺(tái)灣屬于危險(xiǎn)區(qū),全球排名第7,在亞洲則屬第1。并且女性發(fā)生骨質(zhì)疏松機(jī)率是男性2倍,骨折發(fā)生后,一年內(nèi)死亡率男性是22%、女性是15%,在臺(tái)灣平均每20分鐘就會(huì)有人發(fā)生大腿骨折、然而歐美則是每1分鐘就有2人大腿骨折。
由于北歐國家和地區(qū)日照少,而臺(tái)灣骨質(zhì)疏松盛行率與北歐不相上下。因此適當(dāng)日照可避免骨質(zhì)流失,陽光的紫外線光經(jīng)過皮膚到達(dá)深層,在身體內(nèi)進(jìn)行轉(zhuǎn)換成維生素D,有助于存骨本,此外,也建議多喝牛奶或乳制品與多吃深色蔬菜。
飲食上還應(yīng)避免酸性物質(zhì)攝入過量,加劇酸性體質(zhì)。大多數(shù)的蔬菜水果都屬于堿性食物,而大多數(shù)的肉類、谷物、糖、酒、魚蝦等類食物都屬于酸性食物,健康人每天的酸性食物和堿性食物的攝入比例應(yīng)遵守1:4的比例。殼寡肽為一種動(dòng)物性活性堿,能迅速排除人體體液偏酸性物質(zhì),能維持血液中鈣濃度的穩(wěn)定,保持人體弱堿性環(huán)境是預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松。
對(duì)骨質(zhì)疏松癥的治療,原發(fā)性I型骨質(zhì)疏松癥屬高代謝型,是由于絕經(jīng)后雌激素減少,使骨吸收亢進(jìn)引起骨量丟失,因此應(yīng)選用骨吸收抑制劑如雌激素、降鈣素、鈣制劑。原發(fā)性Ⅱ型骨質(zhì)疏松癥,其病因是由于增齡老化所致調(diào)節(jié)激素失衡使骨形成低下,應(yīng)用骨形成促進(jìn)劑,如活性維生素D、蛋白同化激素(苯丙酸諾龍)、鈣制劑、氟化劑和維生素K2等。
目前藥物對(duì)骨質(zhì)疏松的治療,臨床常使用金天格膠囊、福善美(阿侖膦酸鈉片)、骨疏康顆粒等。詳情可致電400-101-6868,咨詢百濟(jì)藥師。