骨質疏松最愛哪些人群?

　　1.雙親患骨質疏松癥，并有骨折病史的子女易患骨質疏松。
　　2.因疾病絕經或生理絕經后的女性易患骨質疏松。
　　3.低體重，性激素水平低下者。
　　4.常年大量吸煙、過度飲酒者。
　　5.常年喝咖啡和碳酸飲料者易患骨質疏松。
　　6.不參加體育運動，很少接受日光照射的腦力勞動者。
　　7.偏食或為減肥限制飲食的年輕人易患骨質疏松。
　　8.甲狀旁腺機能亢進、甲狀腺機能亢進、糖尿病、垂體泌乳素瘤、腺垂體功能減退癥患者。
　　9.系統性紅斑狼瘡患者，類風濕性關節炎、皮肌炎、混合性結締組織病患者。
　　10.多種慢性腎臟疾病導致腎性營養不良的患者、腎透析患者。
　　11.胃腸疾病、吸收不良綜合征，胃腸大部分切除術后，慢性胰腺疾病，慢性肝病，營養不良以及長期靜脈營養支持治療的患者。
　　12.白血病、淋巴瘤、多發性骨髓瘤、骨髓增生異常綜合征患者。
　　13.各種原因所致的偏癱、截癱、運動功能障礙、肌營養不良、肌強直綜合征等患者。
　　14.器官移植術后患者。
　　15.長期使用糖皮質激素、免疫抑制劑、肝素、抗驚厥藥、化療藥、含鋁抗酸劑、甲狀腺激素、慢性氟中毒、促性腺激素釋放激素類藥物的患者。

　　其實，并不是所有老人都會發生骨質疏松性骨折，只要對危險因素進行全面干預，就可以延緩和阻斷骨質疏松的發生。在50歲以上的女性中，有1/3患有骨質疏松；80歲以上的女性中，則有2/3患有此病。雖然老年男性骨質疏松患病率要低于同年齡段女性，但同樣存在發生致命性骨折的風險。

　　雖然說有些原因是不能控制的，比如年齡、女性絕經和有母系家族史等。但有很多與生活方式有關的原因是可控的，比如低體重、性激素低下、吸煙、過度飲酒、缺乏肌肉活動、飲食中鈣或維生素D缺乏等。

　　其中，有幾類人是骨質疏松的高危人群，要特別注意。如身材瘦小的老太太、宅男宅女、產后哺乳期的女性、絕經后的女性等。其中，瘦老太太尤其要注意，因為重力和肌肉收縮可影響骨細胞的功能和代謝，體重過輕的人容易發生骨質疏松。如果老人感覺自己變矮了或者駝背了，要盡快就醫進行檢查。

　　百濟藥師溫馨提醒：人在30歲左右即能達到理想的骨峰值，峰值骨量的形成和遺傳及后天因素有關，而后天因素主要包括營養、體育活動和生活方式等。兒童期和青春期是骨發育的關鍵時期，如果能攝入充足的鈣和維生素Ｄ，保證均衡營養，同時參加適當的體力活動、避免不良的生活嗜好（吸煙、過量飲酒、飲咖啡）將會大大有益于獲得最佳的峰值骨量。 因此，預防骨質疏松就從兒童期開始。