痛風(fēng)不能吃什么？飲食注意三點(diǎn)

   導(dǎo)讀：引起痛風(fēng)的主要原因是飲食習(xí)慣，治療痛風(fēng)就如同治療所有慢性病一樣需要調(diào)整生活的基本習(xí)慣。痛風(fēng)不能吃什么？這里為大家介紹下。

痛風(fēng)不能吃什么？痛風(fēng)患者飲食應(yīng)注意以下三種：

1、高嘌呤食物。痛風(fēng)病人應(yīng)該都十分清楚高嘌呤食物是不能吃的，因?yàn)楦哙堰适澄锸且�起痛風(fēng)病最常見的因素之一。嘌呤食物主要包括海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、火鍋等。尤其不要吃火鍋，吃1次火鍋，因?yàn)槠渲袖踢^很多嘌呤食物，很容易吸附于其他食物上面，而且其中嘌呤攝入量要高于正常食用的數(shù)倍，故嚴(yán)禁食用。

 

2、酸性食物。酸性食物的進(jìn)食導(dǎo)致痛風(fēng)病人體內(nèi)本身的酸性更加嚴(yán)重，容易引起代謝出現(xiàn)異�，F(xiàn)象，對(duì)于患者的活性酶來講影響很大，會(huì)直接導(dǎo)致酶活性的下降。

 

3、咸性食物。咸性食物主要是含鹽成分比較豐富，痛風(fēng)病人不能多吃鹽含量多的食物。每日吃鹽不可超過10克。

 

痛風(fēng)患者要保持或達(dá)到理想體重，最好能使自己的體重低于理想體重10%～15%。要做到后者重點(diǎn)是控制每日進(jìn)食的總熱量，飲食總量要比正常飲食低10%左右，不可過多吃零食，也不可每餐吃得過多、過飽。

 

應(yīng)給予痛風(fēng)患者每公體重0.4～0.5克蛋白質(zhì)，每日蛋白質(zhì)總量應(yīng)控制在40克左右，適當(dāng)限制魚類、豆類食物的攝入量。每日1杯牛奶加2個(gè)雞蛋或瘦豬2兩即可滿足其肌體對(duì)蛋白質(zhì)的需要，不可過多。

 

痛風(fēng)患者每日脂肪攝入總量在50克左右為宜，注意要以植物油為主，少吃動(dòng)物脂肪。

 

痛風(fēng)不能吃什么？痛風(fēng)患者要禁酒，少飲咖啡、茶、可可：酒精可誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作并加重病情，應(yīng)絕對(duì)禁止痛風(fēng)患者飲酒；痛風(fēng)患者在喝咖啡、茶、可可時(shí)也不可太濃、喝得太多。

 

痛風(fēng)患者禁食含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有動(dòng)物內(nèi)臟、魚蝦、蛤蠣、牛羊肉類及碗豆等，痛風(fēng)患者要盡量少吃或不吃。痛風(fēng)患者應(yīng)多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、面包、黃瓜、番茄等，以減少外源性嘌呤進(jìn)入體內(nèi)，降低血尿酸水平。

 

有痛風(fēng)的病人，不是身體內(nèi)部尿酸生成過多，便是尿酸排泄過程不理想所造成。而尿酸生成過多跟肝臟功能有關(guān)，排泄則與腎臟功能有關(guān)。

 

百濟(jì)藥師溫馨提醒：痛風(fēng)不能吃什么？痛風(fēng)不發(fā)作時(shí)平日也要限制嘌呤食物量。在飲食注意的同時(shí)，更重要是要積極的配合治療。

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