糖尿病飲食治療規(guī)則有哪些?

　　糖尿病飲食治療規(guī)則，對于糖尿病患者來說，平日里的飲食是尤為值得注意的。控制糖分的攝入，才能讓身體保持健康。有且油膩辛辣的食物，也要盡量少吃。不然會給身體吃出大麻煩。一般來說，大部分患者在患病15—20年后，都會出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變。一開始沒有癥狀，容易忽視。隨著病情發(fā)展，會出現(xiàn)不同程度的視覺障礙，如果治療不及時，會導致失明。

　　患糖尿病是否是由于糖吃多了？ 正常人的血糖之所以保持在正常范圍，就是因為有充足的胰島素進行調(diào)節(jié)。糖尿病病友體內(nèi)的胰島素相對或絕對不足，影響了對糖的調(diào)節(jié)，才出現(xiàn)了血糖增高現(xiàn)象，所以，患糖尿病是因吃糖多了的說法不確切。不過，糖尿病病友最好還是不吃糖為好。

　　目前認為糖尿病的發(fā)生與遺傳、環(huán)境、免疫等多方面的因素有關(guān)。據(jù)文獻報道，高碳水化合物飲食與發(fā)生糖尿病無明顯關(guān)系，而且高碳水化合物飲食者糖尿病發(fā)病率并不比高蛋白質(zhì)飲食者為高。但若過多食用白糖等單糖引起肥胖，可以誘發(fā)糖尿病。

　　糖尿病人飲食要少油少鹽。

　　糖尿病人飲食最容易失控，而飲食失控又是加重糖尿病的重要原因，如何使糖尿病人既可以在節(jié)日期間控制好飲食，又可以過一個健康、愉快的節(jié)日，糖尿病飲食要注意什么？

　　1、避免飲酒，飲酒可干擾體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)代謝，促進糖尿病急、慢性并發(fā)癥的發(fā)展，阻滯降糖藥分解與排泄，易引起低血糖。

　　2、糖尿病人應選少油少鹽且清淡的食品。

　　3、不能多吃肉、少吃飯，多吃肉后肉到體內(nèi)也能轉(zhuǎn)變成糖，相反，如果每天進食主食較少，反而會引起饑餓性酮癥。

　　4、按時吃藥而且要按時吃飯而不至于引起低血糖。

　　糖尿病飲食治療規(guī)則患者除了在飲食方面應注意之外，平日里多多運動也是必不可少的。合理的飲食加上適當?shù)倪\動，讓糖尿病患者控制病情變得很輕松。

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