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　　腰痛在生活中也是很常見的，如果長時間坐在椅子上，就有可能會發生腰痛的情況，腰痛一般女性朋友比較常見，當然一些男性朋友也可能會有腰痛的情況發生，患有腰痛需要及時使用藥物進行控制，下面來了解一下腎衰寧片腰痛能用嗎?

　　腎衰寧片功能主治是益氣健脾，活血化瘀，通腑泄濁。用于脾失運化，瘀濁阻滯，升降失調所引起的腰痛疲倦，面色萎黃，惡心嘔吐，食欲不振，小便不利，大便粘滯及多種原因引起的慢性腎功能不全見上述證候者。

　　女性腰酸背痛的保健方法是什么?

　　1、坐立的時候：白領MM的工作花大多的時間坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的時候背部一定要有椅背的支撐，最好椅背能夠稍有突出的弧度來支撐背部。另外可以將膝蓋的高度稍高于臀部的位置，如此也可以減少脊椎所受的壓力。一個姿勢的維持不要超過一個小時就應稍微活動一下身軀，也有助背部的健康。

　　2、站立的時候：當我們站立時，脊椎承受我們所有的體重，所以站立的姿勢非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及維持正常的弧度能夠減輕脊椎所承受的壓力，所以可以減輕背部酸痛。當我們需要長時間站立時可以輪流將一只腳放在高度約廿至卅公分高度的腳凳上，如此就可以減輕背部所受的壓力。

　　對于腰痛的人群患者最好先到醫院查清楚原因，然后在醫生的建議下通過藥物進行緩解，當然對于腰痛，平時也要注意做好護理工作，不要長時間久坐，作一段時間之后要適當的休息一下，這樣才有助于患者的身體恢復。

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